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台名保經 進修不忘做公益

台名保經(股票代號:5878)日前以退休、長照作為課程主軸,於桃園龍潭渴望會館以及關子嶺統茂溫泉會館展開北區與中南區為期兩天一夜的年度進修會,兩場進修會動員近250人共同參與,除了有充實課程提升業務員的專業能力,各種活動與個人心得分享更讓所有參與者收穫豐富。會議點心

長期力行企業社會責任不遺餘力的台名保經,今年進修會也結合公益進行,包含訂購伊甸基金會的會議點心作為北區進修會點心之外,兩場進修會都邀請了知名慈善家沈芯菱前來分享「成功,未必是打敗多少人而是幫助多少人。」此課題,讓進修會除了傳授專業知識外也傳達正能量與人文關懷的精神給所有人。

台名保經總經理陳養國表示,為了維持業務員良善的就業環境,並提供保戶最優質的服務,每年的進修會都盡心舉辦,力求不斷的進步。也期許於未來,持續打造台名保經為最專業的退休品牌。

來源:經濟日報
標籤: 會議點心

跨足港式點心 天蔥新品牌「點8號」11月開幕

天蔥(2740)近2年多來持續虧損,主力品牌Mr.Onion店數持續減少,除了調整體質外,也尋求轉型,日前辦理現增充實資金、策略結盟引進新品牌,將跨足港式點心的新品牌「點8號」將落腳北市光復南路,預計11月中營運。
 
目前Mr.Onion全台約18店,與高峰會議點心時逾30店落差甚大,同時近年高層異動連連,市場競爭激烈也讓營運規模不斷縮小,去年總共關閉8店,今年前3季營收2.81億元,年減37.12%,創歷史新低。
 
今年4月天蔥公告與富浩顧問簽訂合作意向書,未來規畫透過展店、直營、再授權或其他餐飲服務形式等方式,合作經營授權品牌營運。當時天蔥主管透露,希望引進新品牌提升競爭力,預計跨足粵菜市場,但細節須待協議明朗後才能公布。
 
據了解,天蔥規畫的新品牌「點8號」設定為米其林星級點心專賣店,以上海米其林二星餐廳「喜粵8號」的蒸點、會議點心甜品系列明星產品作為發展主軸,首店落腳北市光復南路華視附近,目前正進行裝潢中並對外徵才,預計11月中開幕。

來源:蘋果日報
標籤: 會議點心

普悠瑪翻車 政院調查小組今中午開會

台鐵6432車次普悠瑪列車昨天傍晚在宜蘭新馬站附近出軌,造成重大死傷,行政院長賴清德深夜前往醫院探視傷者時宣布將提高層級調查。行政院發言人Kolas Yotaka今(22)日表示,調查委員會將由工程會主委、政務委員吳澤成主持,納入外部委員、台鐵局和交通部等單位,預計今天中午就會召開第一次會議。初步討論調查的方向與分工。會議點心

台鐵6432車次普悠瑪列車昨天傍晚在宜蘭新馬站附近出軌,造成18死175傷。行政院表示,調查委員會將由工程會主委、政務委員吳澤成主持。

賴清德昨天深夜抵達宜蘭事故現場,了解搶救狀況,再轉往蘇澳鎮榮民醫院、羅東鎮聖母醫院、羅東鎮博愛醫院及宜蘭市陽明大學附設醫院探視傷者。賴清德提到,關於事故鑑定,將會找外部人員來協助,並提高層級調查,如果真的事故發生原因是車廂問題,會研議是否停駛普悠瑪。會議點心

來源:三立新聞網

標籤: 會議點心

情緒暴走不是妳的錯 心理師說:大腦在模仿別人的情緒

當身邊的人很緊張時,你是否也會跟著不知所措呢?

即便對方藏得很好,我們依然能感受到他緊張的情緒,跟著窮著急。

既然緊張會傳染,怒氣自然也會傳染。

那天開完會會議點心後,我向主管的太太一探究竟,才知道他們夫妻倆早上大吵了一架,主管太太跟我抱怨了足足一小時。

也就是說,當主管踏進會議室的那一瞬間,我就「接收」到他的怒氣,情緒也隨之波動,卻誤以為是自己在生氣。

大腦是情緒模仿高手

有科學家將電極插入猴子的腦中,觀測猴子活動手部時的大腦反應。

該名科學家注意到,當他在猴子面前活動雙手時,猴子自己本身的手沒動,腦神經細胞卻出現手部在活動的反應。

這項實驗發現,大腦會模仿眼前的對象,也就是所謂的「鏡像神經元」。大腦除了操縱動作,也掌控情緒,既然大腦會模仿動作,是不是也會模仿情緒呢?

我們的大腦經常與周遭的人互動連線。我認為,人腦應該能夠利用腦波互相溝通,只是以現在的科學技術,還無法偵測到大腦溝通的頻率罷了。

也就是說,當主管走進會議室時,我的大腦便自動與他的大腦連線,模仿他「憤怒」的情緒,導致我也跟著心浮氣躁。

看到這裡,你是不是也覺得很可怕呢?別人的怒氣竟然能進入我們的大腦,輕易左右我們的情緒。

你有沒有工作到一半、聊天聊到一半,突然心情不好的經驗呢?這也許不是因為你脾氣差,只是大腦在模仿別人的情緒罷了。

但是問題來了,到底要怎麼做才能保持心平氣和呢?這一點我將在第二章詳述。

在那之前,我們先看看為什麼情緒這麼容易受到影響。

情緒易暴走原因①─ 缺乏「基本信任」

心理學家指出,人對人的「基本信任」,是在一歲前形成的。

他們透過實驗老鼠發現,若在嬰兒時期強迫將老鼠與母親或群體分開,該老鼠之後就再也無法融入群體。

人也是一樣,嬰兒期若缺乏母親溫暖的懷抱,就無法形成健全的「基本信任」,導致難以信任他人。

這樣的孩子長大後,通常較缺乏安全感,因無法將他人視作同伴,他們身處人群中較容易緊張,受到一點刺激便陷入恐慌之中。

看到這裡也許有人心想,我又不記得一歲以前的事情,要怎麼知道「基本信任」是否發展健全呢?

別擔心,這裡要教大家一個非常簡單的確認方法──「人類形象法」。

請你在腦中想像「人類」的樣子。

若你想像的是像廁所符號那樣的人影輪廓,又或是人形餅乾、動漫人物,就代表你的「基本信任」發展不足,對人充滿了不信任。

若你想像的是現實中的人類,則代表兒時就已發展出健全的「基本信任」。

也就是說, 如果你想像的「人類」只是「剪影」或「輪廓」,對你而言,其他人都只是「影子」般的存在,並非可以信任的對象。也因為這個原因,你才會賭氣地覺得「無人可信」,「人只能靠自己」。只要別人做出稍微過分一點的事,就讓你無法忍受。

情緒易暴走原因②─ 偽裝自我

只要信任對方,就能在對方面前呈現最真實的自己。

什麼叫做「最真實的自己」呢?也就是為所欲為、暢所欲言。在沒有壓力的情況下,自然不會情緒失控。

相反的,在不信任的人面前,人是無法「真誠以對」的。為了避免受到對方攻擊,我們只能裝模作樣,武裝自己。生怕一說錯話,對方就會看清自己,又或是全盤否定你的努力。

在一言一行都必須謹慎小心的情況下,壓力自然隨之而生,甚至怨天尤人,為什麼我要這麼低聲下氣地活著?

舉個例子,A問B要吃什麼,B為了讓對方覺得自己人很好,便回答:「看你想吃什麼啊,我都可以。」

B之所以扮演「好人」,是為了保護自己不受到A攻擊。於是A說:「那我們去吃燒烤吧!」B表面上笑著說好,心裡卻氣個半死:「我今天胃不舒服耶,他難道看不出來嗎?」

吃燒烤時,A盡點些昂貴的肉,B一樣表面上沒說什麼,只在心裡嘟囔道:「他怎麼完全不考慮別人的經濟狀況啊?」就這樣,B的壓力愈積愈多,怒火也愈燒愈旺。

最後,B終於因為A一句無心之言而火山爆發,他努力經營的「好人」形象就這麼毀了,前功盡棄。

再舉個例子,C和朋友D出去吃飯,結果D喝醉了,結帳時完全沒有要付錢的意思。

其實C很想叫D付錢,但為了經營自己的「好人」形象,便默默幫D付了。這是為什麼呢?因為C的「基本信任」發展不足,導致他在人前沒有安全感,自動進入「好人模式」,不敢呈現出真實的自己。

沒想到C付完錢後,D還厚臉皮地跟他說:「真不好意思耶,讓你請我吃飯。」這讓C在心中後悔不已:「我怎麼會跟這種人出來吃飯啊......以後再也不跟他出來了!」原本開開心心的飯局,就因為C沒勇氣活出「真正的自我」而毀了。

然而,如果下次D再約C吃飯,會發生什麼事呢?C肯定又會自動啟動「好人模式」,言不由衷地答應D的邀約,然後進入惡性循環,導致自己壓力愈來愈大,愈來愈討厭D,最後終於受不了,與D斷絕往來。

如果C不執意扮演「好人」的角色,在D面前呈現最真實的自我,就能跟D好好相處,也不會因為壓力過大而情緒失控。

因為不信任對方而偽裝自己,只會徒增壓力,最後因為忍無可忍而與對方「切八段」。在這樣的情況下,又怎能與人建立良好的信任關係呢?

情緒易暴走原因③─ 不敢與有好感的人交心

如果再繼續偽裝下去,任憑壓力囤積、情緒失控而破壞人際關係,最後只會愈發看輕自己,覺得自己很遜、很沒用。

一旦進入這種「自我否定」的狀態,就會變得不肯與人交心。即便對某人有好感,也會因為覺得他太過耀眼而不敢主動靠近。

除此之外,不肯與有好感的人交心還有一個原因,那就是怕自己會毀了這段關係,以致佇足不前。

最後只好退而求其次,跟「自己不是那麼喜歡的人」相處。

這樣下去會發生什麼事呢?你瞧不起自己,也瞧不起身邊的那些人,但還是為了「裝好人」而勉強跟他們來往。而那些二流、三流的對象根本不懂得感恩,每次都惹得你怒火攻心。

身邊的朋友也會覺得你很奇怪,為什麼要跟那些討厭鬼來往?這樣不是壓力很大嗎?──你並非不清楚這點,但因為害怕被人嫌棄,所以根本不敢靠近真正想相處的人。

我認識一名女性,她非常看不起自己,覺得自己是個沒用的女人,所以總是故意找一些「沒有同理心」的人約會。

有次E男約她到中華街約會,卻沒帶她去吃中國菜,只是匆匆走過中華街,走進一般連鎖餐廳。

這讓她覺得很納悶,既然沒有要吃中國菜,何必約在中華街呢?但她依舊只是「想想」而已,什麼都沒說。重點是,E男在連鎖餐廳點的還是中國菜,三口併兩口吃完就離開餐廳。

她不懂自己為什麼要跟這種「爛咖」約會,但每次對方約她,她還是會因為可憐對方而答應邀約,然後回家後再氣個半死,怨天尤人,痛苦萬分,覺得自己是個悲哀的女人。

然而,怒濤過去後她又開始擔心,自己是否因為情緒失控而做出失禮的事,進而想要補償對方,最後陷入惡性循環。

如果她未因情緒失控而自輕自賤,自然就不會發生後續一系列惡果,再度被情緒玩弄於鼓掌之中。

這麼一來,她就可以跟優質的人出去玩,一起享受美食,玩得開心又自在。

只要擺脫「情緒暴走」的束縛、跟真正喜歡的人共度美好時光,你會發現經營人際關係竟是如此簡單,這個世界充滿了感動。

真正優質的朋友不會說一些令你生氣的話,你也不用在他們面前裝模作樣,相處起來零壓力,輕鬆又自在。

情緒易暴走原因④─ 過度解讀他人言行

當一個人心中存有「基本信任」,他與人相處起來會是對等的,覺得對方跟自己是一樣的人,有一樣的想法、一樣的感受,所以不需要特別去了解對方的心態。相反的,對缺乏「基本信任」的人而言,「別人」只是剪影、猴子,他們覺得別人跟自己是不同的,才會拚命想要解讀他人的感受。

試想,你有辦法了解「影子」在想什麼嗎?當然沒辦法。而不知道對方在想什麼,當然會感到害怕。

分析動物園裡那些張牙舞爪的猴子的心態,又會得到什麼結果呢?「這些猴子瞧不起我」、「牠們在威嚇我,逼我餵牠們吃東西」。

把對方視作「同類」能令人獲得安全感,自然不會產生多餘的情緒。

相對的,如果把別人看作「異類」,只會讓他們變得更「深不可測」。在無法揣測他人心態的情況下,情緒失控只是必然的結果。

這也是為什麼,情緒容易暴走的人搭電車時,只要別人多看他一眼,就會懷疑對方是不是覺得自己是個「怪咖」。

你會覺得自己的「同類」是「怪咖」嗎?正因為你把對方視為「異類」,才會覺得對方對你投以異樣的眼光。

在這樣的情況下,走在路上遇到不讓路的人,就會覺得對方瞧不起自己,嚴重時甚至還會想殺了對方。

換個角度想想,如果路上有人向你迎面走來,你會因為對方看起來很遜、覺得他是個白癡,就故意去撞他兩下嗎?基本上是不會的。唯有將人視作「異類」的人,才會這樣過度解讀別人的行為。

像這樣放大檢視他人言行、胡亂揣測對方的心態,只會影響自己的情緒,生不必要的氣、擔心不必要的事,進而做出有違常理的行為。而看到對方的反應,又會進一步胡思亂想,搞得自己心煩意亂。日復一日,世界也會變得愈來愈扭曲。

情緒易暴走原因⑤─ 一味討好他人

情緒易暴走的人無法與人對等相處,不是覺得過度抬舉對方,認為「對方比自己高等」;就是過度輕視對方,覺得「對方比自己低等」。

前者會變得過度諂媚,一味討好對方,放大檢視他的言行態度,生怕惹怒對方。

一想到對方有可能再也不理你,就讓你提心吊膽,腦中一片空白,甘於放低身段,凡事以對方為尊。

後者則會變得過度警戒,為了不被看輕而處處配合對方。一方面委屈自己,一方面又責怪對方不懂感恩,因為一點芝麻綠豆的小事就氣得半死,卻又為了「裝好人」而不敢表現出來。

一旦陷入這樣的惡性循環,就會因為壓力過大而引發「心理麻痺」,與人相處完全不顧自己感受,一味討人歡心。

我的一個女客戶就是這樣,只要同事的態度囂張一點,她就認為「對方比自己高等」,即便是團體行動,也只看那個人的臉色行事。

有一次她跟個性跋扈的I男解釋工作內容,I男只是稍微皺了皺眉頭,她便「解讀」為I男聽不懂,開始一一說明細節。

沒想到I男卻為此大發雷霆:「妳說重點好不好!」被這麼一罵後,她開始處處討好I男,就怕I男覺得她是個連工作都做不好的廢物。

然而,當她主動要求幫I男工作時,I男卻冷冷地回道:「不用了,妳管好自己吧!」熱臉貼人家的冷屁股讓她更緊張了,腦中一片空白,無法專心工作,以致於工作效率變差。這麼一來,I男對她說話更沒好氣了。

這個案例告訴我們,太過在意他人感受,有時反而會因為情緒失控而造成反效果。

情緒易暴走原因⑥─ 言不由衷

情緒容易暴走的人經常因為「想太多」而言不由衷。

我們控制不住「擔心」的情緒,因擔心傷到人或惹怒對方,所以這也不敢說、那也不敢說。

A男上了一整天的班,滿心期待地回家,準備享用老婆的手藝,然而回到家後,餐桌上卻空空如也,老婆還漫不經心地說:「我還沒煮晚餐......」

當下A男實在很想大發脾氣:「我上班累得半死,妳就不能多用點心嗎?」但是,一想到可能會因此跟老婆大吵一架,他就打了退堂鼓。

老婆慢條斯理的態度讓A男心浮氣躁,後來老婆也被A男的焦躁弄得心神不寧,只好隨便煮一煮就端上桌。

A男吃了一口心想:「這菜怎麼沒味道啊?為什麼不試好味道再上桌呢?」但他怕這麼說會把老婆氣哭,便硬生生把話吞了回去。

吃完悲慘的晚餐後,A男洗澡時不禁悲從中來,覺得自己是個沒人關心沒人愛的可憐蟲,自怨自艾地認為這世界沒有可信可靠之人。這麼一來,他更無法對人敞開心房說真心話了。

再這樣下去,A男的壓力只會愈來愈大,引發失眠、情緒不穩等症狀,進而失去健康。


>>本文出自《情緒暴走不是你的錯:心理師也在用的15個口訣與秘訣,快速回復心平氣和》一書

標籤: 會議點心

快樂捐血本週捲袖 視力保健

為響應「快樂捐血、讓愛相隨」,衛保組、弘仁社及台北市陽明山獅子會本週二至週四(10/16-18)每日10:00於台北校區試務中心(學生餐廳前)辦理校園愛心捐血活動,邀請全校符合健康捐血資格的師生們,共同參與捐血救人的義行,桃園校區則於10/22-26接棒登場。

此次,凡首次捐血者,將可獲贈美麗華影城電影票一張!其餘愛心捐血者,捐血250cc贈送7-11便利商店禮卷乙張,500cc嘉獎二張,以上數量有限,送完為止!邀請師生們做公益,捐血活動開幕式於週二(10/16)早上9:30於B901會議室舉行,現場備有小會議點心及茶水,歡迎共襄盛舉!

另,為宣導視力保健的重要性,給予師生們正確的視力保健知識及養成良好的態度,特別辦理【護眼計畫1.0】活動。即日起至10/26(五)10:00-15:00於兩校區指定地點進行「望遠凝視+眼部穴位按摩熱敷」,同時也有正確視力保健知識有獎徵答,題目填答後交至二校區指定摸彩箱即可,10/29(一)將於北銘學務處會議室抽獎,兩校區各抽出20名,每名可得禮金200元。得獎者名單將由簡訊發送通知,並於截止領取日前至兩校區衛保組完成兌獎。


資料來源:銘傳一週

標籤: 會議點心

華山公益餐會 溫情洋溢

重陽節前夕,華山基金會昨日偕同張榮發基金會、長榮桂冠酒店、基隆長庚醫院,共同舉辦「重陽萬歲,公益餐會暨健康講座,基隆市長林右昌也特別到場一起為高齡102歲蔡爺爺及100歲賴奶奶頒發「人瑞大學-榮譽博士證書」,同時也為10月生日的蔡爺爺慶生,全場約有120多位年齡加總超過萬歲的獨居長輩,大家一同共度佳節。會議點心

趁著時下「宮廷風」的熱潮,爺爺們戴上義工親手摺的狀元帽,奶奶們則戴上高貴的清宮髮飾,盛裝進場,享用皇家饗宴,並欣賞基金會安排的精采節目。

華山基金會基隆新北市站長陳靜怡表示,目前基隆新北14個行政區,共服務550多位長輩,期待各界持續的支持及關懷,透過餐會會議點心,結合各界的愛心,讓獨居長輩們感受社會溫情。

來源:青年日報
標籤: 會議點心

陳奕迅排隊領下午茶 發哥同路人愛搭地鐵公車

金曲歌王陳奕迅(Eason)日前上KKBOX網路實境節目《速爆突擊隊》,前進KKBOX總部,巧遇員工下午茶時間,索性跟著排隊品嘗美食會議點心,員工看到天王在旁邊排隊都不可置信。其實Eason在香港也很親民,偶爾搭公車跟地鐵,被認出也大方跟粉絲合照,毫無明星架子。


他表示剛開始覺得私生活不想被拍,有些抗拒,現在態度變得大方,他坦然地說:「不然就不要上街。」而他喜歡的台灣美食是鹹水雞,當天在辦公室看員工排隊忍不住跟著排嘗鮮,開心點了雞腿及甜不辣等美食。他透露:「我通常不會為了演唱會排隊,都是為了吃的才會排隊。」

主持人發現他變瘦,他透露2012年動了膝蓋手術後,一直有疼痛感,因此透過運動鍛鍊肌肉,也達到瘦身的效果,「肌肉強,壓力就不會在關節上面,不要年紀大才後悔」,如今體重減輕,膝蓋負荷也不會這麼大。

 

資料來源:蘋果新聞 

標籤: 會議點心

快樂捐血本週捲袖 視力保健10/15有獎徵答

為響應「快樂捐血、讓愛相隨」,衛保組、弘仁社及台北市陽明山獅子會本週二至週四(10/16-18)每日10:00於台北校區試務中心(學生餐廳前)辦理校園愛心捐血活動,邀請全校符合健康捐血資格的師生們,共同參與捐血救人的義行,桃園校區則於10/22-26接棒登場。

此次,凡首次捐血者,將可獲贈美麗華影城電影票一張!其餘愛心捐血者,捐血250cc贈送7-11便利商店禮卷乙張,500cc嘉獎二張,以上數量有限,送完為止!邀請師生們做公益,捐血活動開幕式於週二(10/16)早上9:30於B901會議室舉行,現場備有小會議點心及茶水,歡迎共襄盛舉!

另,為宣導視力保健的重要性,給予師生們正確的視力保健知識及養成良好的態度,特別辦理【護眼計畫1.0】活動。即日起至10/26(五)10:00-15:00於兩校區指定地點進行「望遠凝視+眼部穴位按摩熱敷」,同時也有正確視力保健知識有獎徵答,題目填答後交至二校區指定摸彩箱即可,10/29(一)將於北銘學務處會議室抽獎,兩校區各抽出20名,每名可得禮金200元。得獎者名單將由簡訊發送通知,並於截止領取日前至兩校區衛保組完成兌獎。

資料來源:銘傳一週

標籤: 會議點心