為加強對經濟弱勢學生之照顧，鹿港鎮公所昨（二十四）日早上在四樓禮堂辦理「溫馨助學清寒獎助學金」發放，由王惠美立委及公所主任秘書孔秉杰、東熒社會福利促進會常務理事陳進洲、理事施水木、總幹事謝順利等人，親自頒發獎狀及獎助學金鼓勵二五九位優秀學生。會中亦邀請鎮立托兒所學童表演「迎向朝陽」律動舞曲及「就是愛你」帶動唱。

鹿港鎮公所表示，本次活動主要為關懷弱勢培育優秀清寒學生，鼓勵勤奮向學之學生，表揚對象均為在校表現優良之鎮內各國中、小學弱勢同學，經各校提報合格者共有二五九名，其中國中五十六名，每人助學金二千元；國小二○三名，每人助學金一千元。合計本次共發放金額三一五○○○元。

活動中除了辦理公開頒獎儀式及發放助學金外，會後，每位學童都有一份精緻活動餐盒，彰化縣東熒社會福利促進會也共襄盛舉。

台灣新生報 

衛生局4月8日上午10時，將於北區和順里活動中心（公園南路406號）舉辦「多蔬健康活動餐盒」便當饗宴及標章授證，歡迎民眾、業界共襄盛舉。

接受衛生局輔導推出多蔬健康餐盒的業者為，連鎖便當店竇爸雞腿王、連鎖的佳家快餐、小南老蘇排骨便當—開山店、小南老蘇排骨便當—崇德店、十鳳鶴快餐店、蔡池上飯包、大和日式食府、勝一健康美食、長青樹．簡速餐飲等；衛生局歡迎更多便當業者加入，意者請洽衛生局食品藥物檢驗科。

為鼓勵民眾選購多蔬健康餐盒，業者在衛生局的建議下，4月1日至30日推出選購多蔬健康餐盒即享折5元優惠，5月還要辦到店購買多蔬健康活動餐盒可參加集點送環保袋的好康。配合推出多蔬健康餐盒的業者，便當菜色、熱量都經衛生局營養師精心設計，特色是蔬菜分量增多，調低魚、肉類分量，一份餐盒熱量從500至700卡不等，較一般便當平均減少200卡。

資料來源: 自由時報

臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽說，對於年年發願「我要減肥」且「三餐老是在外，人人叫我老外」的民眾，在應付忙碌工作之餘，又該如何在外食與熱量間拔河獲得勝利、成功減重，實在是太虐待自己的腦細胞了！

周千欽提出以下幾點給民眾參考：

※路邊小吃攤：
選用陽春麵、海鮮湯麵、或8～12顆水餃，配上一盤燙青菜或滷海帶及豆干，記得要拒絕乾麵、炸豆腐、白切三層肉、酸辣湯的誘惑，這些含油量高、又勾芡的食品，絕對會讓您大大破功！燙青菜方面，也要請老闆手下留情，改用蒜泥及醬油調味，避免肉燥或滷肉汁的添加。   活動餐盒

※自助餐一族：
可簡單將餐盒一分為四，其中一格放入要吃的米飯、玉米、馬鈴薯等主食類；第二格放入瘦肉、雞腿、豆腐、豆乾等蛋白質類；最後兩格則放入純蔬菜，如蒜炒青花菜、乾煸四季豆、海帶結、滷蘿蔔等，不失均衡且能增進飽足感。另外要注意盡量夾取餐盤上層的菜，才不會把過多的鹽分和油脂給吃進肚子裡。

※日式料理：
一般的認知，日式料理熱量會比中式或西式料理低，但是蔬菜的份量通常不多，不妨加點海帶絲、川燙秋葵或野菜沙拉來補充不足的纖維質。

※西式料理：
選用清湯類取代玉米濃湯；主餐部分則選用雞肉、海鮮等較低脂的白肉類；飲料以不加糖的紅茶、咖啡、零卡可樂，也能減少過多熱量的攝取。

現代上班族外食機會很多，飲食選擇也是包羅萬象，不妨將平日較常用餐地點、時間、食物內容與喜好記錄下來，尋求專業營養師健康諮詢服務，由營養師與您一同規劃最適合自己的飲食、見招拆招，才能瘦得健康、維持最佳體態。


活動餐盒

資料來源:uho

苗栗縣，有一群愛心媽媽組成一個慈善基金會，每個月代墊四百多名學童的營養午餐，還成立中央廚房，製作活動餐盒送給獨居老人，有的老人家接下便當後，當場掉下眼淚

活動餐盒

資料來源:TTNews

響應422世界地球日，臺東縣政府特別舉辦「蔬食低碳日」記者會，會中縣長黃健庭帶領縣府各局處長共同簽署「環保天使公約」，希望透過吃蔬食、不開車等不同形式的活動來落實節能減碳生活。

今天是「世界地球日」，臺東縣政府特別推廣「蔬食低碳日」，還由縣長黃健庭帶頭簽署「臺東環保天使公約」，包括有隨手關燈、節約用水、自備環保杯、環保筷等十項減碳任務。

臺東縣長黃健庭表示，在世界地球日這天中午12點到１點將全面熄燈1小時及暫停使用電梯。同時也將訂定每週一為臺東縣的「蔬食低碳日」，要求若召開會議提供活動餐盒應以「多蔬食少肉類」為主，每週三也鼓勵員工儘量不開車或車輛共乘等措施，希望在不影響公務作業下，公務部門能率先執行節能減碳相關措施。

為環保盡一點心力，方法比想像中還簡單，不管是要從「吃」開始，讓自己吃的低碳、吃的健康，還是多搭乘大眾運輸工具減少能源浪費等，生活中很多種的方式都可以用實際行動守護地球，每個人一個動作、一個習慣，所累積的效果，會比我們想像的要來得多。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110422/63/2qa7s.html

由基隆市第二信用合作社等單位聯合舉辦的二○一一「關懷生命愛心捐血活動」，首場捐血活動十六日在基隆二信總社旁舉行（見圖），累計一天下來，總共募集到一百三十五人次，一百八十袋鮮血，主辦單位也表示，感激民眾的愛心，並期有更多的市民朋友共襄盛舉，加入快樂捐血人的行列。

基隆二信等單位延續去年六場捐血活動的熱情，今年將在舉辦三場的捐血活動，首場在十六日舉行，雖然當天是周六休假日，許多人都外出旅遊，但仍有一大群富有愛心的民眾，一早就到現場排隊等要捐血，為了不讓民眾站立等候太久，主辦單位也在二信騎樓下擺放倚子讓捐血的民眾等候休息，並提供杯水等服務。

累計一天下來，共募集到一百三十五人次，一百八十袋鮮血，另外有人不是血壓太高就是體重不足四十六公斤，以致無法完成其捐血助人的心願。而為感謝愛心人士踴躍參與，凡捐血民眾均可獲贈溫莎堡麵包一○○元商品券、ＮＩＫＥ運動襪乙雙、沙拉脫二瓶，立委謝國樑服務處也提供的環保筷和環保袋，溫莎堡食品公司也提供的麵包活動餐盒。

主辦單位表示，根據資料顯示，最近捐血量下降很多，目前基隆捐血站血液庫存量嚴重短缺，除了民間社團舉辦的捐血活動外，愛心人士也可主動至捐血站捐血。另外，他們在九月三日及十一月十三日還各有一場捐血活動，歡迎熱心市民共襄盛舉，詳細時間及地點可洽二信十五家營業單位。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110418/128/2pzwd.html

由台北市電器公會主辦的台北數位電器大展，25日到28日在世貿一館舉行，今年有近百家經銷商、使用360個攤位，展出超夯話題商品，如太陽能電池、節能省電智慧偵測家電、可烘牛仔褲的烘衣機。福利品特賣、排隊商品A好康等，日系經銷商特別強調，受到日本大地震元件短缺及日圓大漲的影響，這波日系家電可能是漲價前最後一波促銷。

■早鳥A好康 送家電禮券

台北市電器公會理事長林於賜表示，電器大展有最新的產品，如LG的電子衣櫥、Dyson的無葉扇電風、不用戴眼鏡的3D產品、牛仔褲烘乾行程的風電能乾衣機等。其次早起的鳥有好康A，每日前300名購票（全票150元）贈送2000元家電禮券，可到多個攤位購買產品時折抵；消費滿萬元即送迪士尼限量環保餐盒。

■婆婆媽媽日 1元買福袋

為了吸引買氣，電器大展首日舉行婆婆媽媽日，購票前100名女性可以參加1元福袋活動，最大獎可獲市價2萬元的大同冰箱，此外還有果汁機、榨汁機、電扇、烤麵包機、吹風機、電蚊拍等。

個別攤位也推出限量特賣，如皇冠攤位42吋電漿電視殺到1萬2800元、42吋液晶電視福利品特價1萬4800元；Sony 40吋3D液晶電視原價5萬7900元，限量特價4萬9900元、Sony 32吋液晶電視特價1萬6900元；聯碩42吋液晶電視自助價1萬6900元；50吋3D電漿電視原價12萬多元、搶購價8萬9900元；Sony藍光播放機降2000元、特價5990元。

更多活動餐盒，歡迎洽詢貝妮亞烘培屋。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110324/4/2ol95.html

苗栗縣立圖書館四月、五月舉辦「幼兒學習饗宴」的多元學習系列活動，邀請家長、小朋友參加，有植物生態解說、繪本說故事、親子閱讀、創意語文寫作營等，即日起報名，電洽350-916。

教育處表示，縣立圖書館二十四日下午邀請曾獲農業技藝競賽全國第一名的羅家榮老師，解說圖書館周邊植物及戶外自然觀察記錄，並有有獎徵答，報名費一百元。

五月一日上午、四日下午、七日上午、十一日下午、十四日上午、十五日上午、十八日下午、二十一日上午、二十二日上午、二十五日下午、二十八日上午、二十九日上午，共有十二場次的繪本說故事，邀請三歲（含）以下幼兒參加，免費參加。

另外，「創意語文寫作營」邀請國小三年級到六年級學生參加，培養創意想像、組織表達、觀察感受及寫作能力，在縣立圖書館三樓上課（苗栗市自治路五十號），報名費二千元（含三十六小時課程的中午餐盒及戶外教學活動費），限額三十六人。

五月十四日上午在縣立圖書館三樓舉行「養兒方知父母恩」的親子閱讀講座，教導父母在伴讀時進行品格教育，免費參加。

教育處表示，幼兒學習饗宴是培養小朋友利用圖書館的能力和養成閱讀的好習慣，並提供親子多元學習的機會與管道，奠定家庭學習的根基，培養終身學習、與世界接軌的能力。

更多活動餐盒，歡迎洽詢貝妮亞烘培屋。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110407/78/2pdpt.html