你捐過血嗎？市區路邊常有停靠捐血車，希望大家都可以「捐血一袋，救人一命」。近日有名網友第一次捐出熱血，沒想到意外拿到市價近千元的「好神拖」贈品，他興奮的po出照片問大家都拿到什麼？除了會議點心 、餅乾、牛奶、牙膏之外，五花八門的贈品讓人大開眼界。

網友們看到原po拿到的好神拖，驚呼該不會把全身的血都捐光了。有人搜出這組贈品市價930元，不只一人猛問到底在哪，原po回應是台中一場公益活動，不少人看了大喊「想賣血了」！除了用不完的牙膏和實用的西堤、威秀票券，眾人也分享曾經拿過「一本農民曆」、「兩盒月餅」、「我弟今天拿到了吳郭魚」、「整隻烏骨雞湯」、「蘭花盆栽」、「還有全聯1000塊禮券」、「農會贊助高麗菜一顆大黃瓜兩條紅蘿蔔兩根茄子四條」。

各式獎品引人好奇「中南部的好像比較好」，政府的捐血車都是會議餐 盒、餅乾、果汁、牛奶，「民間團體的幾乎都是高檔貨」，分析一出有人笑說以前捐只有保久乳+餅乾，這下虧大了。

貼文也引出許多有苦衷而無法捐血的民眾，「低血壓無法捐血」、「貧血沒辦法」、「在吃頭痛藥不讓我捐」、「血紅素太低都被退貨」、「體重過輕無法」，無奈表示羨慕可以捐血的人。會議點心

根據台灣血液基金會公告捐血者的健康標準，年齡應在17歲以上、65歲以下，不在此範圍則應取得法定代理人、醫師同意才能捐血。女性體重須達45公斤，男性則為50公斤。此外還有血壓、血液等檢查，有心想捐血的人可事先查看自己是否符合標準，才不會白跑一趟。

(聯合新聞網) 

（中央社記者楊思瑞台南5日電）國慶焰火首次在台南市舉行，台南市長黃偉哲今天公布活動當晚為貴賓準備的小點心，有文化局提供的文創活動餐盒 餅乾與在地百年老店所製作的「金甘蟹月餅」，展現傳承與創新精神。

黃偉哲表示，台南市政府為參與國慶焰火活動的貴賓準備小餐點，主要在於彰顯文化創意與在地特色，內容包括百年老店阿霞飯店的金甘蟹月餅、還有文化局的文創商品成功洋芋片、媽祖泡芙及山上花園水道博物館礦泉水。

黃偉哲指出，文化局自行開發的文創點心商品不僅品項眾多、而且有特別的寓意，近幾年得到各界高度好評，這次市府特別選了代表國慶焰火「一定會成功」的成功活動餐盒 洋芋片、代表參與貴賓及民眾「一定會幸福」的媽祖賜芙，還有台南古蹟限定的山上花園水道博物館礦泉水。

他說，阿霞飯店不計成本，特別結合國慶焰火主視覺，重新設計月餅的外包裝，配合製作口味與包裝同具質感的「金甘蟹月餅」，令人驚豔。

阿霞飯店第4代老闆吳建豪表示，金甘蟹月餅是以螃蟹為造型，內餡有台南生產的「金黃色水果」芒果與鳳梨，以及切小丁的情人果，外皮酥鬆、內餡酸香甜，外包裝則選用珠寶盒上下蓋方式，活動餐盒外盒以國慶焰火主視覺2020 Tainan Firework為盒蓋主軸。

吳建豪說，台南市政府邀請全國各地貴賓來參加國慶焰火活動，阿霞飯店不能砸了百年招牌，當然要以色香味俱全的點心來「甘蟹」貴賓的參加。

台南市政府指出，2020國慶焰火主舞台為安平戀愛廣場，副舞台為觀夕平台、1661台灣船園區、四鯤鯓（龍崗天橋停車場），主、副舞台都規劃有精彩的表演節目。台南市府並推薦「戀愛廣場」、「觀夕平台旁空地」、「林默娘公園、台灣船園區」、「億載金城」及「龍崗國小、四鯤鯓海灘黃金海岸」等5個視野佳的觀賞點，讓民眾欣賞有史以來第一次的台南國慶焰火。（編輯：陳俊碩）1091005

(中央通訊社) 

搶外送生意，7-ELEVEN創造外送新藍海，21日宣布攜手王品集團旗下Su/food 、晶華酒店首創「外送店取」，首先鎖定位於東興路辦公商圈的小七道生門市。消費者今中午12點前到ibon機台預訂餐點，隔日中午12點至下午1點半到門市取餐，可免外送費，也讓合作餐飲業者有更多服務的據點，達雙贏局面，未來不排除擴大到其他門市。點心餐盒

7-ELEVEN表示，看好外送市場竄紅，耗時半年建置全新的運作模式「外送店取」服務，以網購到店取件的概念為發想，消費者在前一天中午前至ibon機台預訂餐點，餐廳業者透過系統通知，前一日接單、準備食材，當日現做，消費者隔日即可至原門市取餐。

除了可免外送費，消費者可以在門市順道購買其他商品，例如甜點、飲料、零食、點心餐盒 等，還給消費者自由購物的時間，也讓合作的餐飲業者有更多服務的據點。

7-ELEVEN本次與王品旗下Su/food和晶華酒店合作的餐盒，價格約在170至250元。王品集團Su/food主攻營養健康餐盒，包括爐烤牛肉、香煎鮭魚、嫩烤豬里肌及嫩煎雞胸共四款餐盒，都是店中有的餐點。

晶華酒店則找來中西主廚為7-ELEVEN推出獨家菜單，有剝皮辣椒雞肉飯、海鮮豆腐燴飯，以及將餐廳原價一盒880元的紅燒牛腩，特製成個人化餐盒，共三款餐點，並採用不會漏水的專利包材，以及將飯和料分開的分層設計。

Su/food店鋪和晶華酒店皆位於中山北路上，配送餐點到東興路，距離約四公里多，因此餐點要如何保持溫度，又要保持品質，經過多次測試；7-ELEVEN也在門市設置大型鮮食保溫櫃，採恆溫60°C，保溫櫃中採取水循環，讓食物可保持溫度又不會變乾。

另一家超商業者全家表示，今年7月於新店的慶民店推出冷凍店型3.0，自開幕以來，只需簡單覆熱就可吃的冷凍即食料理如水餃、點心、點心餐盒、湯品、飯麵皆為熱銷品項，進而帶動單店業績、來客較前期成長一至兩成。

全家新店慶民店除了與永豐餘生技合作，打造冷凍食品販售專區，同時提供代客料理的服務，導入飯店級使用的智能蒸烤爐設備，精選永豐餘生技多樣商品於現場調理；針對宅在家的族群，提供foodpanda外送服務，除常態性販售的店內商品及永豐餘冷凍商品外，每日上午11點至晚間19點間也可選擇代客料理外送服務。

(聯合新聞網) 

［記者張聰秋／彰化報導］「烘焙沒有完美的配方，照著課本上每一種材料放多少克所完成的點心西點餐盒 ，只有匠氣而沒有溫度！」曾在澳洲打工將近3年的簡微姍，秀氣可愛的外表擁有超齡想法，回到台灣後，秉持過去對烘焙業的熱愛，參加勞動學苑「咖啡拉花暨中西式烘焙行銷班」職前訓練課程，學習烘焙技巧，結訓後順利找到事業合作伙伴與學員們一起創業賣糕餅麵包，圓了創業夢。

33歲的簡微姍是彰化市人，她在澳洲肉場擔任包裝員近3年，深受異國文化的刺激，但肉場包裝員不是她的興趣，更不是她一輩子的志業，澳洲的高薪沒有讓她留戀，她知道自己真正喜歡的生活和工作是什麼，重新思考人生目標，去年決定回台灣做自己有興趣的工作。

烘焙是簡微姍的興趣，她說，培訓期間除了學習到基礎麵包、蛋糕、西點餐盒、中式點心及義式咖啡實務技巧外，更學習到店面規劃設計、建立自己品牌故事及網路行銷等等， 3個月去蕪存菁的課程內容，在學習的過程中，每天充滿挑戰，很感謝勞動學苑的課程規劃，豐富的內容及緊湊的課程安排讓她快速成長。

後天努力學習，簡微姍很快取得西點烘焙證照，展開她的創業之路。

她說，在澳洲打工期間存到一筆創業基金，這時候派上了用場，每天與志同道合的夥伴一同在充滿夢想的行動小餐車發揮創意，這才是她真正想要的生活。

她表示，在受訓的過程中，最讓她受用的一段話，是老師告訴她，烘焙創作要用心觀察製作現場的實況，例如麵包發酵的時間及發酵的狀況，視現場實況調整火候及配置，而不是制式化的只注意哪一種配料放幾克，這樣靈活運用所製作出來的成品才能讓人真正感受到「溫度」。

中彰投分署表示，來鹿港勞動學苑參加技職培訓的學員，每個人都抱學得一技之長的心前來上課，經過360個小時培訓課程，有人圓了創業，也有人順利找到工作，簡微姍就是一個典型成功的案例，鹿港勞動學苑開辦中西點餐盒 點心烘焙技術培訓班，即日起至9月21日受理報名，只要年滿15歲以上待業民眾即可報名參加受訓，詳情可上台灣就業通網站查詢。

(自由時報) 

鄉民中心／綜合報導

西式早餐店菜單百百種，其中「草莓醬吐司夾蛋」更是不少人的最愛，近日就有鄉民善用超商的「草莓餡麵包餐盒 」神複製，照片曝光，不僅剖面美味程度激似西式餐廳等級，且只需要銅板價就大功告成，CP值超高，原PO吃下後心滿意足給了95分的高分，令全場一致狂讚並推薦更「銷魂升級」吃法！

原PO在《批踢踢實業坊》表示，自己滿喜歡早餐店草莓醬吐司夾蛋的吃法，熱熱的蛋黃搭配甜甜的草莓，根本超過100分，不過女友覺得這味道很詭異，常用嫌惡的眼神看他吃。直到原PO發現全家推出「果粒草莓滿餡麵包」，興奮直呼：「身為草莓醬+蛋的擁護者，我決定在這個連假讓女友改觀（但前提是這個麵包草莓醬要夠）為了避免失手，決定買個兩條來試試。」

原PO開箱「果粒草莓滿餡麵包」，認為草莓內餡給的很有誠意，一切開立刻聞得到草莓香氣，且兩塊麵包份量算大，不過無法將荷包蛋整個夾進去，於是決定升等吃法，做成炒蛋放入就大功告成。剖面不僅看起來激似西式餐廳等級，重點是女友終於成功完食，而整體也讓原PO大讚CP值高，麵包餐盒體算大，草莓餡料也相當多，吃完很有飽足感。

超商麵包銷魂吃法曝光，讓同樣是草莓吐司夾蛋愛好者的網友們，紛紛稱讚原PO簡直生活小天才，賣相讓眾人大流口水。此外，更有不少內行人推薦升級吃法：「烤過更好吃」、「下次可以試試看夾肉鬆 草莓吐司加肉鬆好吃！」、「夾蛋加肉鬆才是完整的一組」、「同上面推文+1，果醬加肉鬆超級好吃！」、「草莓火腿蛋吐司，撒點胡椒，100分！」、「草莓奶油 花生醬起司蛋 最高！滿餡的花生加起司片後略烤神好吃」、「話說統一麵包餐盒的那個25元的維也納牛奶軟法夾茶葉蛋=超級好吃」。

(yahoo奇摩新聞) 

你也是常用App叫外送，自己在辦公桌前吃飯的上班族嗎？其實，和同事一起喝杯咖啡、吃會議點心 ，或是一起吃頓飯，是獲得資訊、擴大人脈、化解緊張關係的大好機會，卻經常遭到忽視。

商業心理學家分享8個小撇步，善用「一起用餐」對工作帶來的正面影響力吧！

辦公室生活有時是一種寂寞的體驗，許多人渴望與他人相處，儘管我們周遭有很多同事，但我們往往太忙於盯著電腦螢幕，幾乎沒時間去看到彼此。

為了生產力，我們往往無法好好用餐。「上班族吃得很可悲，」民族誌學家李君周（June Jo Lee）花了將近12年的時間，在全美各地調查上班族的用餐習慣，得出了這項結論。

儘管很多人有這種印象：「高績效者」快速解決午餐，靠會議點心 咖啡因和壓力成功；實際上，有效能的工作者在中午好好吃上一餐，休息一下，再回到工作崗位上，會更有活力、更專注。

這是很有道理的，但為何蓋洛普（Gallup）在2017年所做的一項調查會得出這樣的發現――67％的美國上班族每週在自己的辦公桌前吃午餐的次數超過一次？這種通常無助於提高工作效率的行為，導致工作滿意度降低，也會降低和同事一起工作的樂趣。

騰出時間，和同事一起喝杯咖啡、吃會議點心，或是一起吃頓飯，這是獲得資訊、擴大人脈、化解緊張關係的大好機會，卻是經常遭到忽視的機會。

康乃爾大學食物與品牌實驗室（Cornell Food and Brand Lab）的研究員凱文・尼芬（Kevin Kniffin）和同事的研究證實，團隊一起用餐對工作效能具有正面影響。例如，一起用餐的消防隊員，彼此之間的合作程度，是那些不一起用餐的消防隊員的近兩倍。消防隊員一起吃飯的種種合作行為――收錢、規劃、討論、清潔到用餐，全都有助於提升團隊的工作表現。

(商周) 

【錢薇如 范群宏 台北】

連續舉辦3年的台北國際白色野餐活動餐盒 ，在今天(3日)熱鬧登場，這項活動源自法國，在全球有32年的歷史，每年更有90個城市一起共襄盛舉，台灣在疫情期間正常舉辦，成為全球規模最大，人數最多的白色野餐活動，今年更特別，和台北市客家文化基金會合作，推出「客家戶外食光展演」活動，餐盒結合客家料理的白色元素，展現了客家文化的時尚面貌。

記者 錢薇如：「連假來到第3天，2020台北國際白色野餐活動，今天在南港車站附近舉辦，我們在現場也可以看到，很多民眾都精心打扮，都穿著白色的服裝，現場估計約有2千多人參加。」

民眾 范先生：「不管年齡大小，老人家還是年輕人，大家有這機會參加這個活動餐盒 來說，是一個能交流、聯誼很好的場合，而且很有特色，全部穿白色服裝，表示大家非常的純潔，有它的意義存在，所以今天大家來參與，我也是第一次(參加)，但是心裡的感受，就像是我們還是18歲這麼年輕一樣。」

民眾 吳小姐：「滿有意義的，就是它是可以介紹推銷台灣嗎？而且今天還有這個活動，我們特地從最後面走來前面看，就想來看一下，因為他們是太陽馬戲團，今年有做表演的，就想說來支持台灣這樣。」

白色野餐活動餐盒 起源於法國，台灣正式授權舉辦已邁入第3年，今年更第一次與台北市客文會合作，推出「客家戶外食光展演」活動，在餐盒上，萃取出具有白色元素的客家美食，像是蘿蔔糕搭配菜脯，板豆腐配桔醬等，讓客家料理變得很時尚。

台北國際白色野餐台灣區發起人 璐露野：「大家可能對我們客家的文化，可能會比較陌生，或是覺得比較有距離感，那我們今年用白色野餐，結合我們的客家文化，讓大家覺得，其實客家也可以很時尚，我們在餐點上也做了很多的調整。」

台北市客委會主委 徐世勳：「我們有一個客家文化體驗區，裡面全部是客家菜，讓大家來認識，客家的菜也是可以非常的流行，也很時尚，讓大家覺得我們客家菜很好吃。」

結合多元的在地特色，國際白色野餐活動以客家食材作為媒介之外，也結合藝術展演，金曲客語歌手謝宇威，也在現場演唱客家山歌，還有享譽國際的，藝術家張逸軍的團隊，也特別穿上白色服裝，表演客家傳統民俗技藝踩高蹺，讓民眾能在都會區，感受客家生活新美學。

(Yahoo 奇摩新聞)

【新唐人亞太台 2020 年 09 月 21 日訊】便利商店從冷凍、微波食品到甜點應有盡有，現在再玩出新花樣！攜手餐飲集團與五星級酒店，推出外送店取服務，民眾只要先透過超商的機台預購餐點，到時就能在原門市取餐。主打現做新鮮麵包餐盒 ，搶攻外送藍海新商機。

餐飲集團員工：「您好這是餐盒。」

將熱騰騰的麵包餐盒 送到超商店員手中，便利商店再玩新花樣！攜手餐飲龍頭與五星級酒店，推出外送店取服務。民眾只要透過機台點選餐點，選擇取餐日期，接著拿著小白單到櫃檯結帳，到時就能拿著取貨聯，到原門市取餐。

民眾 黃先生：「我今天特別想吃的時候，我可能會去選購一下，因為畢竟在外面的話，可能要花一點錢然後去到餐廳才吃得到。」

民眾 劉小姐：「我會想要願意嘗試，或是看看它在這個價格之內，可以把它原本食物的品質維持到什麼程度。」

台灣的麵包餐盒外食餐飲市場年產值超過2000億元，便利商店密集度位居全球第二，超商利用高密集度優勢，搖身變成美食中繼平台，搶攻外送藍海新商機。

超商公共事務部部長 李至和：「跟這個餐飲的品牌合作，也是我們第一次這樣的嘗試，那這樣的嘗試因為他是提供就是，就跟現做一樣的餐點的一個服務，那也是一個全新的結構，那希望透過這樣的測試，透過外送店取的方式，提供消費者一個新的選擇。」

從冷凍、微波食品、甜點、麵包，超商不斷推陳出新，這回開拓一條新路線，不排除與更多餐飲業者合作。台灣四大超商持續發揮自身優勢，發展不同策略，期盼提高顧客的黏著度。

新唐人亞太電視 陳輝模 趙庭譽 台灣台北採訪報導

( 新唐人亞太台)