活動餐盒 之菜色內容委由侯金茹營養師依以下四大理念精心設計：

(一) 以「均衡飲食」為主體：依據國民健康署「我的餐盤」6大類食物概念，每日均衡攝取全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子類設計菜單。

(二) 融合「每日飲食指南」原則：將6大類飲食的建議份數，以圖像化呈現便利大家依比例攝取，並選擇在地、原態、多樣化的食物，藉以達到足量的營養需求。

(三) 吃出健康活動餐盒 吃出知識：6週活動期間，每週進行1類健康飲食宣導，強化「吃得多、吃得飽，不等於吃得好；想要吃得均衡健康，6大類食物要先分對」。

(四) 將「健康飲食生活化」：運用「我的餐盤」概念，透過口訣選取適當食物比例，將每餐或每天的食物，依面積比例分隔，攝取充足又均衡營養的一餐。

為增進師生對健康飲食的知能，南大也藉由每週的健康活動餐盒 日進行健康飲食宣導，介紹六大類飲食內容、份量、營養素與建議攝取量，讓大家享用餐盒，同時還能增長知識。此外，也進行參加者的前後測問卷調查，藉以瞭解師生對健康飲食的認知，上網完成活動評量者，還能獲贈精美小禮物。期盼透過健康餐盒之推廣，搭配宣導營養知識，提升師生健康飲食知識，強化健康飲食態度，落實品德深耕教育的三好校園氛圍。

(HiNet生活誌) 

第19季SBL超級籃球聯賽即將在本週六在板橋體育館開幕，高雄九太科技籃球隊特別選在21日的冬至夜，由董事長沈會承親率全體隊職員前往台北車站周遭發放活動餐盒 、暖暖包、口罩關懷需要幫助的寒士們，世運食品及凱擘大寬頻得知活動後更一同響應球隊的善舉，分別贊助了100個活動餐盒 及200個口罩，場面相當溫馨。

高雄九太籃球隊向來以公益為本，相關活動並非首次，會有本次活動主要是響應洋將KR象王(King Revolution)的善舉，KR象王常趁著練球空檔偕同隊友林秉豪前往桃園車站周邊發放便當給寒士，球隊董事長沈會承得知後便號召全隊一同參與，並選在別具意義的冬至夜進行這樣的活動，雖然氣溫下降、細雨綿綿，也澆不熄高雄九太籃球隊想關懷社會角落的熱情。活動餐盒

KR象王認為，類似的公益活動對他而言是很稀鬆平常的舉手之勞，更相信「人性本善」這句話，他也藉此呼籲外界多多關懷弱勢；杰倫(Jalen Robinson)也大力認同KR象王的說法及行為，本身就是社會底層長大的他認為，有能力回饋社會就該有所行動，身為社會的一份子，這本來就是我們該做的。

「選秀狀元」曾柏喻則是首次參與類似活動，他坦言過程中自己多少有點難過的情緒，也期待未來能有機會參與更多類似活動，更希望透過手中的籃球帶給弱勢族群們前進的力量。

高雄九太科技籃球隊本季首場比賽將在本周六下午3點開打，球團除了許多精美小禮物外，更有號召了多組藝人到場觀戰，歡迎球迷朋友踴躍進場共襄盛局。

(yahoo奇摩新聞) 

〔記者楊雅民／台北報導〕家樂福和愛買今日公布全台設立疫苗施打站的分店，為鼓勵民眾利用量販店施打疫苗，家樂福部份分店將加碼送營養活動餐盒 ；愛買台中復興店疫苗快閃站，將提供自製烘焙麵包活動餐盒 、蘋果、保久乳飲品和現煮咖啡買1送1加購券，鼓勵民眾前來施打疫苗，每日各限量100份。

家樂福全台分店配合地方衛生局所設立施打站的時間：

（表單更新在12/9以後設立施打站分店）

高雄市：12/7-12/12愛河店、五甲店、新楠店；12/9-12/12鼎山店；12/10台南中華店；12/11-12/12台南安平店。

新北市:12/9、12/16、12/18板橋店；12/10、12/17新店店；

桃園：12/9-12/12 經國店；12/11-12/12 春日店、內壢店；12/18-12/19經國店、春日店、內壢店。

中部：12/9 雲林北港店；12/10苗栗店；12/11嘉義北門店、嘉義店；12/11-12/12台中文心店、台中西屯店、台中豐原店、台中德安店、台中太平店、台中沙鹿店、台中青海店。

為鼓勵施打疫苗，家樂福南投店、彰化店、雲林斗六店、雲林虎尾店、北港店、宜蘭店、苗栗店將送出100面額家樂福禮券；嘉義店、嘉義北門店、高雄鼎山店、高雄五甲店、高雄愛河店、高雄新楠店將送200面額禮券。

新北市衛生局預備贈送新北專用垃圾袋、口罩、清潔海綿、隔熱墊、面紙、環保購物袋等貼心小物；家樂福新店、板橋、苗栗店、宜蘭店、雲林斗六店、雲林虎尾店、南投店、彰化店、北港店、嘉義店、嘉義北門店將加碼送出營養活動餐盒 。

愛買量販配合地方衛生局在最適合區域設置疫苗接種站，有效提高疫苗接種率，今日宣布新增台中復興店也將加入接種疫苗行列，12/1113:00-16:00（BNT）；

12/1213:00～16:00（AZ），將提供自製烘焙麵包、蘋果、保久乳飲品和現煮咖啡買1送1加購券，鼓勵民眾前來施打疫苗，每日各限量100份。

(自由財經) 

由基隆市政府主辦的「潮嚮基隆」系列活動，打造基隆在地品牌差異化與獨特性，結合山與海的地方產業，輔導在地產業國際化，將基隆打造成為國際級觀光新熱點，日前舉辦「潮嚮X山海基隆」市集，開幕典禮中基隆產發處處長黃健峰、基隆市漁會理事長簡建輝、基隆市議員張耿輝和秦鉦為「地方特色餐食-暖味活動餐盒 」料理競賽進行頒獎，人氣行腳節目主持人楊子儀也帶來最推薦的基隆山海私房景點，現場DIY體驗、遊戲區更吸引民眾不畏寒冷齊聚一堂享受美好的周末時光。

呼應農委會水保局社區農村再生計畫，潮嚮基隆系列活動辦理「地方特色餐食-暖味活動餐盒 」料理競賽，以適合爬山健行的外帶便當為主題，透過創意發想，挖掘基隆在地美食。此次評審團不僅邀集全台知名料理專家，更有多位國際料理師進行現地評鑑，在便當包材更融入永續議題。

競賽由來自正濱漁港彩色屋的海那邊、下麵Let’s Have Noodles分別獲得金獎、銀獎，以綠色餐食著名的八斗邀友善餐廳獲得銀獎，來自暖暖區的小市場咖啡、暖暖小館獲得優選。

(經濟日報)

輔導基隆山與海地方產業國際化 將基隆打造成為國際級觀光新熱點

近年基隆不一樣了，多了許多青年開設的咖啡小店，結合在地傳統衍生出的文創活動餐盒 美食，讓生活在基隆變得Chill感十足!由基隆市政府主辦的「潮嚮基隆」系列活動，打造基隆在地品牌差異化與獨特性，結合基隆各式山與海的地方產業，並輔導在地產業國際化，將基隆打造成為國際級觀光新熱點，日前11月27日在基隆東岸廣場3樓中庭舉辦「潮嚮X山海基隆」市集，集結在地文創美食業者、與人氣樂團演唱，市集在周末吸引許多人潮聚集。

頒獎典禮邀請基隆產發處黃健峰處長、基隆市議會林沛祥副議長、基隆市漁會簡建輝理事長、農委會水保局台北分局代表、蔡適應立委辦公室林俊學秘書、蔡旺璉議長秘書楊文河、基隆市張耿輝議員、秦鉦議員蒞臨市集現場，為「地方特色餐食-暖味活動餐盒 」料理競賽進行頒獎，在午後則由人氣行腳節目主持人楊子儀帶來最推薦的基隆山海私房景點，現場DIY體驗、遊戲區吸引民眾不畏寒冷齊聚一堂享受美好的周末時光。

基隆最珍貴之處在於它的包容性與多元性，「潮嚮基隆」透過「新」與「舊」不斷融合與翻轉，在巷弄裡、文化上、飲食中能尋到基隆文化交融的風味。此次市集結合了手作、美食、飲品、文創等共17家在地業者、生活風格品牌，以在地與跨界方式打造基隆山海潮市集，現場推出超限量基隆限定版的關東煮，內含基隆魚漿三寶有吉古拉、天婦羅和魚餃等，並提供基隆沾醬三寶，烏醋、辣椒醬、香油，供民眾回味也嘗鮮滿滿的基隆味；在山海霸(BAR)區邀請基隆在地業者進駐提供手沖咖啡，以及還有廣受大小朋友喜愛DIY體驗、遊戲區，並邀請街頭人聲樂團以溫暖、舒心的歌聲帶領大家感受著基隆這塊土地上的每一份滋味的獨到之處。

基隆市產發處黃健峰處長表示，潮嚮基隆結合基隆山與海地方產業，與民眾共生共好，期將基隆打造成為國際級觀光新熱點。圖/謝易晏

為了創造基隆在地產業品牌獨特性，「潮嚮山海基隆」舉辦一系列的餐食競賽、地方特色加工品、相關八斗子、暖暖區的多樣體驗活動，以及農創市集，透過基隆海港山城不同特色為主題，讓台灣人重新認識基隆山海，從不同角度探索人與這座城市的關聯性，一同體驗潮嚮基隆的美好。基隆產發處黃健峰處長表示「潮嚮基隆是產業與民眾共生共好的城市品牌，走出屬於基隆的專屬故事，一年年的累積，一步步的努力，軟硬體的共構，邁向國際讓世界看到基隆，在全球強調永續與文化城市的時刻，打造一條能涵納生態的永續城市，基隆市絕對具無限的發展潛力。」

呼應農委會水保局社區農村再生計畫，辦理「地方特色餐食-暖味活動餐盒 」料理競賽共8隊報名參加，以適合爬山健行之外帶使用之便當為主題，透過創意的發想以及再次挖掘基隆在地美食，本次評審團不僅邀集了全台知名風味、料理專家，更有多位國際料理師進行現地評鑑，在便當包材上更融入永續議題，由來自正濱漁港彩色屋的海那邊、下麵Let’s Have Noodles分別獲得金獎、銀獎、以綠色餐食著名的八斗邀友善餐廳獲得銀獎，來自暖暖區的小市場咖啡、暖暖小館獲得以優選入圍。參加暖味餐盒競賽的業者表示，藉此機會重新認識暖暖及基隆有哪些好食材，以及歷史人文背景，獲得意想不到的收穫，這次研發的暖味餐盒不只是未來的商品，更期許透過一個個餐盒，向旅客分享基隆好食好味好風光，期待未來來訪基隆民眾都能品嘗最在地的餐盒美食更能自然而然透過行動關愛台灣這塊土地。

基隆市產業發展處今年潮嚮山海的品牌營造與行銷，只是第一步，接下來將往深度經營方向努力，產業就城市的最佳代言人，透過產品與服務傳遞出基隆的獨特與美好，讓每位民眾、每個旅遊基隆的遊客都能embrace Keelung，擁抱基隆的山海，讓人感受基隆帶出的溫度與美感。

(工商時報) 

【大成報／記者張秦華／雲林縣報導】

雲林郵局為鼓勵銀髮族壽險保戶參與社會活動，拓展人際關係，提升自我健康管理觀念，達到「樂活忘齡」效果，日昨在郵局郵務大樓6樓禮堂舉辦「中華郵政樂齡運動-樂齡生活郵我做起」活動，邀請年滿65歲之郵政壽險要保人或被保險人及其陪伴者參加。

另為宣導廉潔誠信理念，深化民眾反貪意識，該局政風室同時辦理「社會參與及廉政宣導-誠信社會郵您作伙」活動，向參與者宣導廉能觀念，推動政府廉政反貪政策，共同落實「乾淨政府、誠信社會」目標。

本次活動約有70位長者們參加，活動餐盒 課程以手作、生命教育為主軸，並結合有氧舞蹈，讓參與者在歡樂的氣氛中，了解個人價值及建立健康樂齡生活，會後進行摸彩活動及致贈活動餐盒 伴手禮，讓長者們開心滿載而歸。

立法委員劉建國服務團隊副主任林廉貴、雲林縣政府張麗善縣長秘書何圳鈞、雲林縣斗六市公所市長林聖爵、雲林縣議員賴淑娞及雲林縣議員江文登等皆撥空到場向參與的長者致意，與民眾一起同歡。政風室設攤以發放宣導摺頁、有獎徵答等方式，讓參與者瞭解廉潔誠信的核心價值，並宣揚企業誠信理念，強化民眾對郵政的信賴，獲得熱烈支持。

雲林郵局局長李英傑表示:郵政壽險自開辦以來即以「溥益民生」之精神來經營，人壽保險和樂齡運動都蘊含有「健康關懷，樂齡保障」的良善美意，郵政堅持廉能誠信經營、善盡企業社會責任，盼藉由辦理本次活動，以實際行動關懷長者身心健康，期使銀髮長輩們能健康活躍不老，並彰顯企業廉潔誠信形象，實踐郵政卓越服務與全民信賴的願景。

雲林郵局邀請銀髮長輩們度過一個健康愉快的樂活時光，活動在活潑熱鬧的氛圍下，長者們各個展現了活力及生命的熱情，並響應對廉潔政府、誠信社會之重視。雲林郵局未來將賡續舉辦相關活動，關懷銀髮長輩，享受幸福多元的樂齡人生。（照片：雲林郵局提供）

(聯合新聞網)