基隆5成市民三餐外食 僅不到1成5做到天天5蔬果
作者: 貝妮亞烘焙屋 日期: 2017-11-21 10:20
基隆市衛生局統計發現,基隆市有約5成人口早、午、晚3餐均外食,而每天吃到5份蔬果者僅不到1成5,衛生局今年起推動健康外食活動餐盒 認證,呼籲民眾重視均衡飲食。
衛生局今天在仁愛國小舉行「慢病不上身,全民健康活力趣味運動會」,透過闖關遊戲考驗參賽者的手眼協調、肌耐力及團體合作,呼籲民眾多運動舒展筋骨,重視外食健康。
衛生局長吳澤誠表示,調查發現基隆市有約5成市民早、午、晚3餐均外食,外食極容易攝取過多的熱量及油脂,進而造成肥胖等不良影響;調查也顯示,天天吃5份蔬果人口不到1成5,蔬果攝取量不足,也比全國平均偏低。
吳澤誠說,衛生局今年開始推動健康活動餐盒認證活動,共評選出22家健康餐盒,提供市民朋友多種健康外食的選擇,讓身心維持健康狀態,提升生活品質,詳情可上衛生局網站查詢。
資料來源:自由時報
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