記者謝宗璋／報導

花蓮縣政府為排除身心障礙者就業之障礙困境，委託花蓮縣希望之光身心靈健康促進協會，於九月廿七日下午一時卅分，在花蓮縣社會福利館六○三會議室辦理「心的方向，就業啟航：一一一年度身心障礙者勞動力之推廣計畫」，歡迎身心障礙朋友踴躍報名參加，錄取即有點心餐盒與2023手帳。

「一一一年度身心障礙者勞動力之推廣計畫」由花蓮縣身心障礙者就業基金補助辦理，將協助身心障礙求職者訂定就業方向，了解個人性向及職涯規劃，並結合生涯卡，讓與會者更了解自己的能力、興趣及價值觀，並邀請在職身心障礙者分享職涯規劃對個人的重要性。

此外，在就業的過程中，如遭遇挑戰困難該如何克服、面對及尋求協助，減少就業挫折，達到穩定就業。本次活動全程免費，限額卅位，錄取者備有點心餐盒 及明年生涯手帳。線上報名及詳情請上：https://www.017cafe.com/disabled-employment/，如有相關問題可洽希望之光協會陳小姐(0928-875446)。

(更生新聞網)

標籤: 點心餐盒

慈濟新泰聯絡處舉辦愛心市集，志工做了各式各樣的素食點心餐盒 義賣，為全球共善挹注心力。

時令進入秋天，應該是要歡度中秋，但志工們怎麼忙著洗粽葉呢？原來是慈濟新泰聯絡處，要辦愛心市集，幾位擅長包粽子的志工，手藝都還沒施展，就已經接到滿滿的訂單。

慈濟志工 吳美華：「還不知道今天要綁(粽)多少，就已經都被訂走了，每次都連自己要嘗試 ，要試吃的都沒有，很感恩整組的人真的，她們都很願意這樣大家一起來，才有辦法做這件事。」

從備料、炒餡到包粽，每個步驟都看到志工樂於承擔，大家不光滿足訂單數量，在包粽的技巧上也有講究。

慈濟志工 陳淑美：「像這個葉子 這邊內光(滑)的話，接觸的是米面 就不會黏葉，那外面是人家拿粽子在吃的，它的觸感 如果你用亮面，也會很舒服所以要讓它(粽子)，四個角落都平均 粽子綁起來，才會漂亮。」

除了鹹味的點心餐盒 ，中秋應景的月餅自然也不能少，志工徐素絹的兒子，六月底因染疫服用藥物過敏，造成肝腎衰竭而往生，這次的勤務，讓她慢慢放下喪子之痛。

慈濟志工 許徐素絹：「我真的是很想我兒子，然後又想到上人說，人生沒有所有權 只有使用權，所以我就祝福他 我有事做，我反而不會去想這些。」

志工們的付出，帶動了買氣，愛心市集登場這天，不少社區民眾聞香而來。

民眾 吳淑敏：「我家裡大部分人吃素，然後就看到這些東西新鮮，所以我就加減買，因為這些素(食)做得很好吃的話，自然會吸引人家來買。」

民眾帶回了美食，也把愛留在了募款箱，讓這分善能量無限擴大。

 

(yahoo奇摩新聞) 

標籤: 點心餐盒

〔健康頻道／綜合報導〕減重期間怎麼吃？營養師指出，除了蔬菜外，澱粉類推薦攝取南瓜、紅肉地瓜、馬鈴薯、芋頭；蛋白質的部分則推薦雞胸肉、白蝦、吳郭魚、鮪魚；水果則推薦蘋果、芭樂、綠色奇異果、小番茄等，建議白天食用。

彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」提到，減重期間吃多怕胖、吃少怕餓，餓了又會想吃點心餐盒 ，等於惡性循環。眾多食物中除了首推蔬菜類，普遍熱量低且有飽足感，她也針對澱粉、蛋白質與水果類，分享減重食材懶人包（熱量以100公克計算）。

澱粉類：南瓜（74大卡）、紅肉地瓜（114大卡）、馬鈴薯（77大卡）、芋頭（107大卡）。

國健署曾指出，減重期不是不能吃澱粉，而要吃對。所謂好的澱粉包含全榖及未精製的雜糧，例如糙米、地瓜、南瓜、⽟米等，富含維⽣素及礦物質，是維持⽣理機能正常運作的營養素，還富含膳食纖維，可使消化速度變慢，增加飽⾜感而減少了進食量，有助於體重控制。

點心餐盒 蛋白質類：雞胸肉（117大卡）、白蝦（103大卡）、吳郭魚（108大卡）、鮪魚（100大卡）。

豆魚蛋肉類食物為蛋白質主要來源，國健署建議，要儘量選擇脂肪含量較低的豆魚蛋肉類食物，優先順序最好是豆製品、魚類與海鮮、蛋，最後是肉類，且應避免油炸及加工肉品，每餐大約吃1掌心的份量剛好。

點心餐盒 水果類：蘋果（51大卡）、芭樂（38大卡）、綠色奇異果（59大卡）、小番茄（34大卡）。

國健署表示，水果含豐富的維生素、礦物質，建議每餐吃1個拳頭大小的份量。水果的外皮還含有植化素、膳食纖維等，有些水果其實可以洗乾淨後連皮直接吃。

 

(自由健康網) 

標籤: 點心餐盒

結婚後和老公老婆同居時，家中的一切資源該如何分配，需要兩人的相互溝通。光是放在冰箱裡的點心餐盒 和飲料，如果沒講好就拿出來偷吃，就有可能引發紛爭。不過最近有位網友，就想到一個方式，可以阻止另一半偷吃冰箱的食物。

根據日本媒體「grape」報導，抖音網友「akie4649」最近分享一段影片。影片主題為「防止老公偷吃點心餐盒的對策」，只見在畫面中，若是一打開冰箱，就會看到底下區放著一張字條，寫著「請不要吃放在這裡的食材」。

如果老公無視紙條，執意打開被宣告禁止的區域時，就會在裡頭看到老婆「凝視的表情」，並搭配另一張紙條告示「不是說過不能吃了嗎」。雖然設計上相當簡單，卻具有十足的震懾力，讓無論是誰看了，也只能默默關上冰箱。這樣的創意，也引起網友們的讚賞。

網友們紛紛表示「這真的沒辦法吃」、「好好笑喔」、「二段防禦」、「超讚的老婆」、「絕對領域」、「我笑出聲音了」、「這招我也要學起來」、「效果太好了」、「再多個監視器就完美了」、「好奇老公看到的反應」、「應該會笑到沒辦法吃」、「眼見如此，我偏要吃」、「其實我比較在意這個冰箱的功能，好像有點多」。

 

(聯合新聞網) 

標籤: 點心餐盒

CNEWS匯流新聞網記者屈彥辰／台北報導

國民黨台北市長參選人蔣萬安今（22）日，在內湖南港區的台北市議員闕枚莎安排下，親赴內湖區一間安親班，參加活動並送小點心餐盒 予小朋友。蔣萬安在會前受訪時，問到疫苗採購、合約封存30年相關問題，直批民進黨就是最大的詐騙集團，他當時擔任立法院疫苗採購調閱小組召集人，透過秘密會議，要求衛福部提供相關資料合約，但所有相關重要部分全部被遮蔽，前衛福部長陳時中應即刻公佈。

蔣萬安今前往內湖區一間安親班，觀摩小朋友間的魔術方塊比賽，並與小朋友互動、送點心餐盒 。蔣萬安被問到特別來參加的原因，他回應，他對於魔術方塊不是很熟特別受到闕枚莎邀請，她一直非常關心在地孩童的議題，所以他特別來跟小朋友見見面，了解孩子在3C時代拋下螢幕，動手玩魔術方塊。得立（蔣萬安的兒子）之前也跟同學上課學魔術方塊，可以在很快速的時間把魔術方塊完成。

問到關於疫苗採購、合約封存30年，民進黨台北市長參選人陳時中認為「沒有黑箱，只有政治黑心」，質疑蔣萬安擔任立法院疫苗資料調閱小組招集人，在立院兩個月有調閱過嗎？蔣萬安轟，民進黨就是最大的詐騙集團，香菸走私說是超買，論文抄襲說是參考，現在將疫苗採購合約封存30年，說是保存。

蔣萬安說，因為他擔任立法院疫苗採購調閱小組召集人，他最清楚狀況，當時透過秘密會議，要求衛福部提供相關資料合約，但所有相關重要部分全部被遮蔽，包括疫苗價格、到貨期程、數量等，完全規避立院監督。依據他過去擔任律師經驗，特別看他們所講的保密條款，保密條款有例外規定，在他印象中，例外規定包含如果是政府機關、法院、監管單位要求則必須提供，或者是符合當地相關法律，即刻通知對方應該提供。這部分他認為陳時中混淆視聽，如果陳說密等可調整、內容可以公布，請陳即刻公佈。點心餐盒

詢及中央流行指揮中心今開記者會，公布疫苗採購價格是一劑765元，是為了選情？蔣萬安質疑，當時為什麼要規避立法院監督？從一開始就要求政府公布疫苗採購的過程、合約，立法院代表人民監督整個採購過程 ，透過秘密會議也還是要遮遮掩掩，為什麼要如此黑箱？不解陳時中在想什麼，嘴巴上講公開透明，實際上作為卻是不斷黑箱。

關於近期沸沸揚揚的《數位中介服務法》爭議，蔣萬安表示，中介法現在是民進黨強推，受到網路、所有民眾的反抗，因為這是箝制言論自由。他了解包括國民黨提案，是針對網路上性私密影像做相關規範，跟現在民進黨提出的中介法，是要箝制網路言論完全不同，民進黨不要張飛打岳飛，混淆視聽。

針對國民黨副主席夏立言赴陸，可能見到國台辦主任劉結一等中共政要，可能衝擊到蔣萬安選情，蔣直接喊話，「呼籲夏副主席到對岸，要明確表達我們反對中共軍演的態度跟立場，也應該相關行程要公開，即時揭露，並且明確表示我們捍衛中華民國主權的決心。」

關於環南市場自治會長林勝東說蔣萬安會不會做事他不知道，會覺得是在嗆蔣？蔣萬安回應，不會，一直以來他跟林會長是很好的朋友，對萬華地區非常關心。「從疫情爆發開始，我就串連愛心待用餐活動，在萬華地方設立免費法律諮詢，以及心理諮詢的服務，就是希望在疫情期間協助萬華地區的鄉親，不管碰到法律問題、心理需要諮詢都提供幫忙，同時我們也籌措很多防疫物資，提供給不只環南市場，還有很多在地商圈。特別在現在普渡期間，我心裡也都希望能夠悼念這次疫情當中，萬華不幸染疫離開的鄉親跟民眾，希望環南市場能夠挺過疫情。」

 

(yahoo奇摩) 

標籤: 點心餐盒

〔健康頻道／綜合報導〕減重時總會有下午嘴饞想吃點東西，怎麼選擇才能兼顧解饞與不讓減重破功呢？鹿港基督教醫院營養師吳佳穎在臉書粉專「營養師 拉拉-吳佳穎」發文分享，可以透過檢視6大類食物、熱量控制、選高蛋白與高纖維食物、選小包裝零食、事先準備適合的點心餐盒 、以及優先選擇原型食物。

●檢視6大類食物：吳佳穎指出，可以觀察自己當天6大類食物還有哪一類沒有吃到，例如乳製品、水果及堅果是正餐容易被遺忘、沒攝取到的食物，就可以挪來當下午茶補充。

●熱量控制：點心餐盒 份量建議控制200大卡以內，總份量佔整天熱量的10-20%，盡可能不影響正餐胃口。

●選高蛋白與高纖維食物：增加飽足感，避免血糖波動大更快餓，例如乳製品、豆魚蛋肉類、蔬果、堅果類。

●選小包裝零食：如果真的想吃零食餅乾，記得選小份量包裝，或自行先分裝好零食，避免一不小心吃過量。

●事先準備適合的點心餐盒 ：避免飢餓時只剩下高油、高糖的零食甜點可選擇。

●原型食物優先：以6大類原型食物當點心，排除主成分是油與糖的零食甜點，避免加工食品減少不必要的添加物。

 

(健康新聞網) 

標籤: 點心餐盒

【勁報/記者于郁金/金門報導】自111年8月1日起至111年10月31日止，金門縣環保局與轄內16家餐飲業者共同辦理使用環保點心餐盒 外送活動。環保局表示，凡消費者於活動期間向參與店家訂購便當或餐點選用環保餐盒外送者，依訂購餐點數量由該店家協助發送本局限量版特色口罩(乙份餐點贈送乙片)，敬邀民眾於訂購外送時，選用環保餐盒外送服務，以減少廢棄物產生，一同響應減塑生活愛地球，促進資源永續利用。

環保局表示，有關本次環保外送活動，除使用環保點心餐盒 盛裝外，店家亦不提供一次性餐具及塑膠袋，以達完全零廢棄之效益；另因參與店家之訂餐規定與限制略有不同，消費者於訂購時請詳閱各店家規定後選購，如有疑慮可致電參與店家詢問；餐點用畢後，煩請訂購者先做初步洗滌及廚餘清理，再由店家回收點心餐盒 及清洗，以確保衛生上安全無虞。

本次環保局募集參與活動之店家有悟饕金門金城店、金湖店、金沙店三間門市及荒醣製造、黑人手作油飯、Dunedin達妮丁咖啡、韓鍋人、隨憶、糖圈圈、城市漢堡、金門宅晚餐、田中央自助餐、綠園、田老爺自助餐、秘密肌地、蔡師傅手工麵線等16間業者，除精緻的便當外，亦有早午餐、點心、下午茶、速食等美食佳餚任君挑選，鼓勵消費者多加利用環保餐盒外送，養成自備、少用、重複使用等習慣，以利資源循環再利用，減少資源消耗，共同響應環保源頭減量，讓無塑生活更便利。

 

(HiNet生活誌) 

標籤: 點心餐盒

家裡有養寵物的人就知道，並不是每種人類的食物都可以與牠們分享，但如果在正要享受美食的時刻，剛好碰到一隻貪吃的毛小孩，那真的是會令飼主哭笑不得。最近就有一名日本女網友分享自己週末晚上在烤點心餐盒 ，沒想到家中的可愛柴犬竟聞香而來，一臉渴望又哀怨地看著她，可愛的模樣貼出後，立即在網路上引起熱烈討論。

Twitter帳號「ChinaObachan517」擁有3萬多人追蹤，由日本一位上班族女性所經營，該帳號經常會分享她養的7歲公柴犬，內容大多為生活日常及一些有趣的插曲。近日她又發文曬出2張照片，只見毛色乾淨整齊的黃色柴犬，站在沙發旁死盯著鏡頭，一雙水汪汪的眼睛裡散發著懇求與期待，另一張照片臉龐則稍嫌沒有精神，看起來相當失望與無奈，疑似是因為祈求食物卻被主人拒絕。

超萌小柴犬討點心 吃慘遭拒絕　主人見下秒「哀怨變臉」直喊：壓力好大

得知點心不能吃後柴犬臉秒變哀怨。（圖／翻攝自Twitter「ChinaObachan517」）

小柴柴惹人憐愛的模樣讓主人抗拒不了，但又沒辦法真的給牠吃自己做的甜點，讓他忍不住發誓「再也不會在週末的晚上，在這個孩子面前烤味噌醃製的卡芒貝爾起司」，而照片PO出也引來超過11.7萬人按讚與2.2萬轉發，許多網友們紛紛留言道「好渴望的臉，我快受不了」、「受不了這種表情的注視」、「失望的狗狗好可愛」，主人也笑說「第2張照片的壓力好大」。

 

(yahoo奇摩新聞) 

標籤: 點心餐盒