美國聯準會（Fed）10月會議點心 紀錄顯示，決策官員出現分歧，在10月升息後，目前的寬鬆周期將暫停。至於那些狀況足以影響官員對前景的看法，會議紀錄幾乎沒有提供訊息。

Fed周三公布10月29日至30日的政策討論紀錄，當時決策官員以八票贊成、兩票反對，決定降息25個基點。此外，近期短期貨幣市場出現動盪後，官員們進一步討論建立長期回購工具的可能性。

Fed表示：「多數與會委員認為，本次會議降息25個基點後，政策立場將調整到適中狀態，以支持經濟溫和成長、就業市場保持強勁，通膨接近對稱性2%目標的經濟前景。」

Fed主席鮑爾在該次會議點心 後的記者會上示意，Fed實際上是維持利率不變，並表示不會改變這個政策立場，除非美國經濟前景出現「實質性」變化。鮑爾的談話表明，10月降息將是短期內的最後一次調整利率。今年以來，Fed已三度調降利率。

10月會議紀錄也顯示，決策官員並未討論「實質性」變化涉及哪些內容，僅有兩位決策者希望Fed明確宣告，除非經濟成長顯著放緩，否則近期不太可能再次降息。

(經濟日報) 

會議點心 紀錄公布後，美國金融市場沒有太大變化，投資人目前正聚焦美中貿易協議前景。

Fed將在12月10日至11日再度舉行利率決策會議，是今年最後一次；市場目前普遍預期，至少到明年年中，Fed都將按兵不動。

台灣從北到南有許多大大小小的夜市，開市期間總吸引大批人潮，各式各樣的庶民美食看得令人食指大動，也成為台灣重要觀光特色。近期就有網友發文，分享了逛夜市的心得，好奇許多攤位都排滿人潮，究竟哪一項小吃最受歡迎呢？貼文引發討論，老饕們紛紛發表自己看法，其中「地瓜球」這項點心餐盒 ，受到不少人推薦。

有網友在「PTT」上發文，以「夜市喜歡吃什麼」為標題，討論夜市小吃的美味點心餐盒 。他在文中談到，近期跟朋友相約逛夜市，但夜市人潮相當多，整條路擠得水洩不通，一眼望去滿滿人海，現場可說是相當熱鬧。

不過如此擁擠的環境，讓他無奈地說「聽說燒餅、鹽水雞好吃，但是都排超多人，連爆漿地瓜球也要排隊」。他就表示，看看這個人潮，真的不知道該吃什麼？最後則選擇串燒與雞蛋糕，也好奇大家逛夜市都會買些什麼呢？

貼文一出，引發熱烈討論，不少老饕皆推薦口感鬆軟香甜的點心餐盒 「地瓜球」，認為它堪稱夜市必買。其他人則紛紛留言「酵素臭豆腐、鹽水雞」、「可麗餅」、「蚵仔煎」、「蒙古烤肉，吃完就飽了」、「脆皮雞蛋糕、水煎包、芋圓冰」、「嫌腸胃好要鍛鍊的可以去夜市吃」、「已經n年沒去士林夜市了」。

生活中心／綜合報導

(三立新聞) 

3年前偷拍前總統陳水扁一夕爆紅的麵包餐盒 師傅黃士福，昨（19）日在臉書宣布因為經營不善，將重新為人打工，當個受雇的麵包師傅。消息傳出引發熱議，網友紛紛想起黃士福的經典代表作、被形容為「挫青屎麵包」的青醬麵包，認為「他的麵包看起來就真的難吃」、「他做麵包的技術根本業餘等級」，建議黃士福還是加強手藝或轉行比較實際。

嗆扁麵包師傅黃士福今日突然在臉書公告，表示自己經營的「黄士福寶島鳳荔酥」近日因經營不善，銷售業績下滑，已致影響家庭生計的地步，故即日起將全力外出尋覓工作，重新當個麵包師傅，他也感嘆「為人打工，情非得已」，希望親朋好友幫忙訂購，把最後的存貨清光。

消息曝光後，網友第一時間都想起黃士福的「法國羅勒麵包餐盒 」作品照，「青醬像澇賽那個嗎」、「麵包看了就倒胃」、「我記得他的麵包外觀很醜」、「難ㄘ怪誰？ㄘㄨㄚ青屎麵包能ㄘ？」、「他的麵包看起來就真的難吃」、「青屎麵包真是看幾次笑幾次」、「剉青屎麵包讓我連消夜都省了」。

事實上黃士福偷拍陳水扁爆紅後，陸續開了2次麵包店並透過臉書宣傳行銷，但無論是合資開的「新南珦手工烘焙坊」或自立門戶開的「凱文手工創意烘焙」生意都不如預期，平均一年就關門大吉。

去年3月31日黃士福正式結束台灣事業，轉往大陸發展，今年又回到台灣研發出「鳳荔酥」，並隨著國民黨總統參選人韓國瑜的造勢行程，積極到各縣市擺攤叫賣。

如今又傳出收攤消息，多數網友並未感到惋惜，反而認為「他真的不考慮轉行嗎⋯」、「他做麵包餐盒 的技術根本業餘等級」、「是不是造勢都同一批韓粉，又覺得不好吃，就不買第二次了」、「不是只有跟著偶像就能發大財，自身的天份也很重要」、「先去增進你的功力啦」、「比高職生做得還差真不知道誰會想買」、「常上新聞業績還不好...不是做生意的料」，也有網友指出「養不活自己，他該檢討的是自己手藝，而不是政治傾向」。（謝宛真報導）

(Yahoo奇摩新聞) 

現在健康飲食概念盛行，市面上也出現不少健康西點餐盒 供民眾選擇，只要了解基本概念，靠「一隻手」就能輕鬆掌握健康。國民健康署近年推出「我的餐盤」概念，讓民眾利用拳頭、掌心，甚至是手指就能清楚每餐6大類食物要吃的量。

一手掌握營養　均衡飲食超簡單

衛福部國健署署長王英偉表示，「我的餐盤」圖像是個均衡飲食概念，運用口訣可以讓民眾日常生活中的任何容器都能成為「我的餐盤」。

從口訣中就能看出每餐該吃的份量有多少，其中比較特別的是堅果種子部分，一茶匙該怎麼抓呢？其實只要把手伸出來比個讚，大約就是大拇指一個指節的份量，避免過量攝取。國健署社區健康組組長吳建遠則指出，國人特別容易忽略堅果種子的部分，希望可以藉由推廣「我的餐盤」概念，讓大家記得均衡攝取，也要注意份量。

長期提供老人共餐的東新91健康樂活心聚點創辦人李翠華指出，自從知道「我的餐盤」口訣之後，不只在設計共餐菜色時會按照口訣，因為是統一打菜，志工們也都會依照「我的餐盤」概念，提供給據點長者營養均衡的西點餐盒 餐點，也會向長者宣導「我的餐盤」概念，即使阿公阿嬤回家之後，也會知道自己該怎麼吃，不怕吃得不夠、營養不足。

「以前看電視，都會配一大把的堅果，但知道我的餐盤概念之後，知道要控制份量，不能吃太多，」社團法人中華洪門大蜀山社會關懷協會共餐據點的吳奶奶也表示，以前吃飯都覺得只有菜、肉跟飯，現在就懂得還要注意每天喝牛奶、每餐適量攝取水果以及不該把堅果種子當零食吃。

Follow我的餐盤　外食族也能健康吃

身為外食族，卻又不想放棄健康，該怎麼辦？想要有菜、有肉，又得顧荷包，最好的選擇可能就是自助餐或是小吃店了，只要把握正確的飲食觀念，就不怕吃過量或是營養不均衡，國健署特別為了外食族設計了多種組合，都符合「我的餐盤」概念，即使餐餐老是在外，還是能吃得健康營養。

上面兩圖皆是以自助餐為例，要注意主餐避免挑選油炸物，另外只要再補充拳頭大份量的水果和一個大拇指節份量的堅果就是完美的西點餐盒 。

如果是吃小吃店的話，要注意乾麵油脂含量會比較高，可以改成湯麵不喝湯，減少油脂油脂攝取，也同樣要再補充水果及堅果。

吳建遠表示，其實不管是吃自助餐、小吃店，甚至是滷味等，還是在家自己煮，都是掌握同樣原則即可，在生活中實踐也很容易。

責任編輯：陳祖晴

(康健) 

內容提供＝金牛角 次男坊

風靡社群的超人氣日本燒肉丼專門店「牛角次男坊」本次同時推出4道全新限定商品「鐵板牛肉啾啾定食」、「牛角次男坊牛豚雙拼丼」、「鐵板肉肉山炒飯」及「特製拌拌飯」。「鐵板牛肉啾啾定食」使用軟嫩牛五花薄片，在火熱的鐵板上滋滋作響，獨家醬汁再加上圓滾滾的蛋黃，多層次滋味是搭配白飯的最佳選擇。「牛角次男坊牛豚雙拼丼」則終於滿足選擇障礙的饕客們，可以牛豬一起大口享用，再也不用猶豫要選哪種燒肉。「鐵板肉肉山炒飯」則是將粒粒分明的炒飯放上熱騰騰鐵板，再淋上金黃色蛋液一起拌炒，與軟嫩牛五花薄片一起享用，香氣撲鼻令人食指大動。這些新餐點都只有在漢神本館店才能吃得到，饕客千萬要把握機會品嘗囉！

隨著新店開幕，金牛角 次男坊也將舉辦超優惠集點活動。只要前往牛角次男坊購買任一份主食餐點，即可累計一點。集滿5點可享丼飯5折優惠，滿10點即免費贈送一碗丼飯，出示集點卡還可以免費兌換飲料，好康優惠就等你來拿。肉肉控們千萬不容錯過，一起歡慶漢神本館店開幕吧。

牛角次男坊日本燒肉丼專門店源自於牛角日本燒肉專門店，是日本規模最大、最知名的燒肉店。全新平價品牌「牛角次男坊」結合牛角嚴選肉品及牛角特製秘傳醬汁，以超乎想像的平價，提供高品質的日本燒肉丼。超高CP值讓饕客讚不絕口。勁爆肉量的驚人外觀更是拍照寵兒，在社群網站上引發熱烈討論，締造出單店12天銷售1萬碗的絕佳成績，金牛角 次男坊成為不可錯過的超夯美食品牌。牛角次男坊高雄漢神本館店在2019年11月2日正式開幕，更多訊息請上牛角次男坊日本燒肉丼專門店粉絲團。

(食力) 

南韓藝人近年來生理疾病事件頻傳，如今再添一例！正在展開巡迴的超夯男團SEVENTEEN，18日經紀公司PLEDIS娛樂宣布，隊長S.COUPS（本名：崔勝哲）因為「心理不安的症狀」，將暫時停止活動餐盒 。

SEVENTEEN擁有超強的音樂和舞台實力，圈粉無數的他們也有著「自給自足的偶像」稱號，是現今KPOP界的代表偶像團體之一。其中極具領導力的S.COUPS，是團員中練習時間最長和擁有最多舞台經驗的人，不僅是SEVENTEEN總隊長，同時也是分隊Hip-hop Team的隊長。

正在巡迴當中的SEVENTEEN，本週即將到曼谷開唱，12月初更要站上名古屋巨蛋參加年度盛事《MAMA》頒獎典禮，卻在活動前夕宣布隊長S.COUPS暫停活動的消息，令粉絲相當錯愕。

經紀公司PLEDIS娛樂在聲明中表示，S.COUPS表示最近出現心理不安的症狀，正在接受多方面的精密確認，需要進行充分的休息和安定。在經過與團員慎重討論後，決定暫時停止活動。但公司也強調，「將做出一切努力幫助S.COUPS恢復健康，並且隨時保證藝人的健康萬無一失。」

事實上，SEVENTEEN行程相當繁忙，成員們身體也一一出現狀況。像是成員圓佑日前在演唱會上在第二首歌就出現暈眩，S.COUPS先前也缺席簽售會，13名成員中就有5人健康出現問題。而他們行程滿檔，不僅巡迴正在進行，包括代言、節目等各項活動餐盒 也沒有停歇的狀態，讓粉絲們都相當擔心。

PLEDIS娛樂聲明全文

大家好，這裡是PLEDIS ENTERTAINMENT。

這裡向大家傳達SEVENTEEN成員S.COUPS健康狀態的相關消息。

S.COUPS表示最近出現心理不安的症狀，為了得到準確的診斷正在接受多方面的精密確認。

考慮到需要進行充分的休息和安定，經過S.COUPS本人和SEVENTEEN成員慎重的討論後，做出了暫時停止活動餐盒 的決定。

突然向一直喜愛和珍惜SEVENTEEN的粉絲傳達這樣的消息，導致大家擔心，致以十分的歉意。本公司將做出一切努力幫助S.COUPS恢復健康，並且隨時保證藝人的健康萬無一失。

同時，請勿對S.COUPS的健康與活動相關做出過度猜測和曲解。對於今後行程的安排與恢復情況將會另行通知。

謝謝大家。

(ETtoday)

許多人在透過視訊接受訪問時，會直直盯著螢幕，看起來相當不自然。這種尷尬的互動方式，在新聞頻道相當常見，也逐漸成為一般人工作的一部份：許多會議點心 現在需要螢幕，讓其他身在遠方的人也能參加。

未來可能會有更多視訊會議。今年稍早發布的調查預測，從現在到2023年，視訊會議設備的全球銷售，每年將成長12%。

從好的一面來看，視訊會議可能有助對抗氣候變遷。視訊連線比任何長程飛行都要環保許多，但以碳排而言，找出合理的減碳量估計並不容易。如果視訊會議讓人不必開車到辦公室，它就有幫助；如果只是讓人不搭乘大眾運輸，幫助就不是那麼大。

部份支持者聲稱，視訊會議點心 優於電話。他們認為，如果能在螢幕上看見對方，建立密切關係會比較容易。臉部表情和手勢，亦有助表達心情和意圖，有助避免誤會。

然而，在許多專業互動上，你可能會想要隱藏自己的實際想法。就算是在比辦公室更私人的情況下，簡訊也取代了電話對話。單是有很多人在聽自己說話，可能就會讓許多人不自在，更別提被很多人看見了。

在講一通很長的電話時，並不是所有人都想被看見，在家中尤其如此，因為衣著和環境可能都不是那麼理想。（延伸閱讀：年度最可愛影片　教授老爸：失誤造成的日常喜劇）

長時間維持專注也不是那麼容易；能夠收收電子郵件、或是看一下賽事比數，也許是應對漫長乏味通話的唯一方法。但如果你得出現在攝影鏡頭前，就沒辦法這麼做。

科技帶來更多的改善

視訊會議點心 或許會改善。臉書推出名為Portal的產品，承諾（或是威脅？）在你移動時持續追蹤你，確保你不會離開畫面。蘋果計劃推出新功能，利用「先進影像處理」技術，讓你的眼睛看似一直盯著螢幕。

第一種做法有點像是老恐怖片的場景，圖畫中的雙眼一直盯著在房內走動的受害者。第二種做法，如果它還能將數位化的臉孔放上螢幕，再利用人工智慧在合適時刻安插「沒錯」、「嗯」等預錄的詞語，讓人可以做些自己的事，就更棒了。

視訊會議有時非常有用，但不是所有的會議都需要視訊。打開視訊之前，先問問自己：「我的臉真的有必要出現嗎？」

（責任編輯：黃韵庭）

根據巧克力工廠吉百利（Cadbury）的研究，六成民眾無法想像沒有零食的日子怎麼過。

由億滋國際（Mondelez International）製作的2019年全球零食報告揭露不同國家民眾吃點心餐盒 的時間、偏好點心類別及嘴饞原因。

報告指出，點心影響民眾生活甚大，73%民眾認為點心可以讓他們在忙碌的生活中喘口氣，當中將近8成的X世代民眾透過點心時間放慢生活步調，71%民眾認為點心讓他們有時間與自身連結，甚至有53%民眾每天期待點心勝過於正餐。

三分之二民眾認為，他們每天吃點心的時間固定。該報告研究不同國家民眾吃點心高峰時間，其中以印尼人最早，11時28分就吃，英國人可以撐最久，到下午3時41分才吃點心。

澳洲新聞網報導，億滋國際澳洲和紐西蘭主任帕森斯（Nigel Parsons）表示，吃零食反映著現代人生活越來越忙碌。他說，雖然工作在下午5時結束，但部分人因為通勤、接送孩童、上超市等原因，較晚才到家，因此晚餐時間順延。

報告也指出，嬰兒潮世代民眾偏好較低糖零食，Y世代及Z世代約有四分之一的人希望點心餐盒 可以提升心情、16%偏好可以提神的點心、15%偏好無麩質點心。

報告指出，嘴饞想吃鹹食通常和無聊及壓力有關係，民眾會想要吃喜歡的食物尋求安慰。而睡眠不足讓民眾尋求高度「滿足」作用的點心。

如果你渴望甜食，表示你吃的不夠多，碳水化合物少，能量就較低，讓身體想要透過攝取糖快速補充能量。

另外一個有趣的發現是，三成民眾願意一個月不接觸社群媒體，換取每天吃點心餐盒 ，另外，二成民眾願意為了吃點心而一個月不用手機。

(經濟日報)