覺得老是忘東忘西，很怕自己快失智？不妨參加環保志工活動餐盒 ，不僅能幫助地球循環利用，環保分類回收的過程還有助健腦、增強體能！

國民健康署近年與慈濟醫院合作發展社區環保團體，因為臨床發現，進行環保回收工作的時候，志工們要拿取回收物品到相同材質的回收物位置，而在進行分類的時候，志工們還要有分辨回收物上面有哪些材質的回收物的能力，把不同材質分別放進不同的回收桶，而且回收時像瓶子和瓶蓋也要取下來分別回收，這些其實都是很好的預防失能訓練。

回收工作動手也動腦 是延緩失能好方法

花蓮慈濟醫院家醫科醫師謝至鎠說，回收工作其實是一個動手又動腦的活動，國健署認為結合社區環保團體的輔助，其實是一個低成本又易推廣的延緩失能方法，銀髮族參與環保回收可融入各種身體的活動，能增加身體活動、延緩身體機能老化，熟記、辨視各種不同回收材質，則可以增加腦活動餐盒 。

謝至鎠說，環保回收的每個動作，對銀髮族來說都是身體的訓練，像處理瓶罐，需要配合手部精密動作，例如把瓶蓋扭下、瓶子還要壓扁或踩扁，處理完後要用手「投擲」到回收籃，把回收物從一個籃子拿到另一個籃子，身體需要轉動也可以訓練身體柔軟度。

回收動作可訓練柔軟度與肌力

而金屬回收品也要進行分類和拆卸，環保志工要能區分金屬類型、思考如何拆解，還要選擇適當的拆卸工具使用，再把處理好的回收物件及品項分類，訓練腦力及手眼協調能力、增加上下肢肌力及穩定性，訓練平衡感，增加「防跌」能力。

謝至鎠說，失智症是會持續退化的疾病，臨床上證實，透過日常生活活動的訓練，可以預防整體功能快速失能，也能延緩失智惡化，患者除了要定期服用適合的治療藥物，透過參與環保回收的訓練、增進失智者的日常活動餐盒，可以預防退化並促進健康。

居家做環保 一樣有效果

除了建議銀髮族參與環保回收團體以外，如果沒辦法參加，在居家生活中，家人也可以拜託他們幫忙家庭廢棄物進行分類回收，透過居家的環保回收訓練，幫助失智家人進行日常生活訓練。

謝至鎠表示，據WHO指出，身體活動量不足為非傳染病死亡的重要危險因子之一，增加長者身體活動、運動可以降低長者衰弱、失智的風險。建議家人把需要回收的物品分別放在距離較遠的位置，請長者幫忙把這些物品分別拿到某個位置，保特瓶回收可以要求他們挑選顏色、瓶蓋等不同塑膠材質分類，讓他們多走動、多活動，否則一直坐著不動，身體退化也會讓腦力更快退化。

(健康2.0) 

新冠肺炎來勢洶洶，台糖長榮酒店針對酒店周遭排班小黃司機，即日起至3月底每周三中午11點30分至12點30分於「336午膳得來速」推出護小黃「NT$100安全100％」行動餐盒麵包 ，照顧小黃司機健康同時提供酒精擦拭巾，讓來往穿梭酒店與高鐵、火車站等地載送旅客的司機獲得安心保護，確保酒店公共運輸網百分百安全。

台糖長榮酒店除了嚴謹做滿防疫措施，給顧客最安全住宿用餐空間外，館內實施定時清毒、測量體溫、戴口罩全面防範，館外為擴大防疫，針對酒店周遭排班小黃司機，即日起至3月底每周三中午11點30分至12點30分於「336午膳得來速」推出護小黃行動餐盒。

延續台糖長榮酒店周三公益日精神，進階版護小黃周三公益日專案，協助小黃司機做足自我防護，每周三推限量20個NT$100安全100％行動餐盒，餐盒麵包 由長園師傅掌廚，每日更換不同菜色，原價160元，搭配台糖公司自製75％不咬手酒精擦隨身包、市售30元，雙組合後為安心公益價、只需100元。

平常日周一、二、四、五則為160元、同樣是長園師傅精心配搭的行動餐盒，加上台糖生技蠔蜆精乙瓶、市售70元，元氣活力價為160元，讓小黃司機在服務旅客同時，無須擔心防疫運輸漏洞。

面對疫情延燒，台糖長榮酒店啟動全面防疫，進出入館內外人員皆需戴口罩量耳溫。3月起於酒店336巷設起免停車外賣「336午膳得來速」，以外帶模式減少群聚用餐，每天中午11點起有簡易桂冠烘焙坊明星商品販售，11點30後有長園中式行動餐盒麵包 、西式義大利麵與湯品、日式精緻餐盒（需提前一日電話預訂），以及份量小而足的廣式點心。

即日起單筆消費滿500元贈送50元烘焙坊抵用券；購買每份餐盒還能獲得調整體質、提升免疫力的台糖寡糖乳酸菌乙包(3入)。

(中時 )

噓推薦／劉真病危住院 眾人集氣盼奇蹟

高捷和馬力歐一起上衛視中文台「瘋神無雙」，挑戰無台詞演出，戲精過招互不相讓。

節目中設定高捷是學生餐廳的三峽麵包餐盒  二廚，當飾演大廚的馬力歐要求高捷把會影響廚師專業的墨鏡拿下來時，高捷和顏悅色的立刻配合，邊說「那我換一副」，邊從口袋裡拿出另外一副墨鏡，堅持就是要戴。

高捷年輕時曾經在圓山大飯店擔任法國餐廳的助廚，在馬力歐的要求下，高捷當場化身法語小老師，教起大家「早安」、「晚安」。但當被問到午安怎麼說時，高捷竟然脫口說出台語的「正中午」，讓大家當場傻眼。高捷趕緊解釋，法國人好像很少說午安這個詞，自己加碼教大家「謝謝」的法語念法，還要大家注意看他的嘴型，轉移焦點驚險過關。

接下來製作單位設定有一箱高捷個人捐贈給廚房的廚具，為了要改善廚房設備，高捷一拿竟然是把用報紙包起來的西瓜刀。高捷看到後還很順手的把玩了起來，接下來拆開報紙西瓜刀上面竟然還留有「血跡」，只見高捷不慌不忙拿刀切開三峽麵包餐盒  ，順勢把刀子上血有如抹奶油般抹下去，要身為大廚的馬力歐嚐嚐看。

馬力歐馬上接招，拿到三峽麵包餐盒 後二話不說張嘴吃了下去。製作單位看了也忍不住讚嘆高捷的好反應，笑說馬力歐的反應真是帥。

(聯合新聞網) 

〔記者林惠琴、林良昇／綜合報導〕全球武漢肺炎疫情持續延燒，影響層面越來越廣，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中昨表示，已研擬大型集會、企業持續營運等相關指引，世衛組織建議一千人是大小型活動餐盒 的分界點，規模越大，風險評估就需越嚴格，指引將建議舉行活動須注意空間要能夠讓人保持距離一公尺，且越通風越好，並需有醫療支援，細節今日公布。

規模越大 風險評估就越嚴格

內政部長徐國勇昨在立法院內政委員會答詢時也表示，相關草案是以一千人為大型活動的指標，不分室內外，目前大型集會，建議人與人的距離保持一公尺，若不能保持一公尺，要戴口罩，也希望室內不要有大型集會，呼籲大型活動盡量避免。

指揮中心昨先公布社區管理維護指引，建議民眾日常生活需以勤洗手、有呼吸道症狀戴口罩、打噴嚏時用面紙或手帕或衣袖遮住口鼻、生病在家休養等為主。

社區集會活動，事前應做好風險評估，有特定疾病者避免參加、建立應變機制、規劃防疫設施、隔離安置場所及備妥相關防護用品，活動餐盒 期間除經常直接面對面接觸呼吸道症狀患者，或是其他須在人潮眾多密閉場所工作的住戶外，其餘不建議全面配戴口罩。

陳時中說明，隨著疫情變化，大家希望能夠有更明確的依循原則，因此已訂定大型集會、企業持續營運等相關指引，若通過各部會討論，預計今日發布，會先以柔性指引為主。

保持1公尺距離 細節今公布

陳時中強調，世衛組織建議一千人是大小型活動的分界點，規模越大，相關的風險評估，也會越嚴格。

以辦活動餐盒 來說，要先評估有沒有必要性，非必要就建議不用辦，必要就得先進行風險評估，一是對於相關人員的旅遊史、接觸史，掌握越清楚，問題相對少；二是舉辦地方的通風性與擁擠度，要維持相距一公尺以上距離，且越通風越好。

陳時中強調，還要考慮應變計畫，當有情況發生時，要有適當的隔離場所，同時有醫療人員可即時與相關單位聯繫。

(自由時報) 

〔記者邱芷柔、陳彥廷／屏東報導〕武漢肺炎疫情延燒，屏東縣政府呼籲大型宗教活動餐盒 暫緩或調整辦理規模，屏東縣多個宗教團體陸續響應取消遶境、祝壽、祈福等，縣府也取消今年度的清明掃墓考評，並行文各鄉鎮市公所避免辦理清明法會或集體掃墓。

縣府籲清明避免集體掃墓

屏東縣包括道教、佛教、基督教、一貫道及慈濟等宗教團體紛紛響應防疫政策，其中東港朝隆宮的巡安護境健走和媽祖巡安護境文化祭，及屏東佛教會佛教會館動土典禮、浴佛祈福法會及會員代表大會均已延期。

東港朝隆宮媽祖巡境延期

屏東市玄聖殿、枋寮保安宮及枋寮德興宮均取消遶境，屏東玉皇宮春祭遊行也喊停，另慈濟屏東分會共修課程均採視訊進行；全屏東基督教聯盟協會鼓勵教會取消聚會或縮小規模，屏東市紫霄帝闕玄天上帝及恆春高山巖福德宮也配合取消、暫緩活動餐盒 。

溫府德修慈善會 送防疫物資

另外，東港「溫府德修慈善會」昨天發放給全鎮十一所高國中小相關防疫的酒精、耳溫槍及洗手乳等用品共六千五百份。

縣府民政處原訂於三月中旬針對轄內各鄉鎮公所的年度清明掃墓考評，今年決定取消，縣府也要求各鄉鎮市公所備妥防疫物資，定期針對納骨堂、公墓進行清潔消毒，並對祭祀民眾加強防疫宣導。活動餐盒

(自由時報) 

〔即時新聞／綜合報導〕中國武漢肺炎疫情延燒，南韓境內至今累計破千例確診，多數與新天地教會有關，且似有集體感染現象，讓台灣民眾對於下個月全台各地將迎來的宗教民俗活動餐盒 ，恐成防疫破口憂慮不已。部分宮廟已陸續公布活動異動，本報整理如下，並持續更新中。

【北部】

● 松山慈祐宮不赴北港 媽祖准假

台北松山慈祐宮向媽祖請示後「准假」，取消北港赴會進香活動。苗栗白沙屯媽拱天宮則表示，若政府下令停辦，會配合政府指令。北港朝天宮也傾向如常舉行，但最終會配合防疫政策。

● 北市松山慈祐宮 暫停參香南瑤宮

● 取消南巡參香 汐止濟德宮媽祖改辦消災法會

汐止濟德宮原定的2月24、25日媽祖南巡參香活動餐盒 暫停，主委許仲辰說，媽祖指示廟方2/28舉辦「禳災和瘟祈福法會」。

● 武漢肺炎來勢洶 湧蓮寺取消南下參香

蘆洲信仰中心湧蓮寺每年於農曆2/23~25（今年國曆3/16~18）舉辦3天2夜的進香活動，主委陳宏昌昨請示觀世音菩薩後，決定今年取消。

● 配合防疫！慈濟取消營隊、法鼓山法會改網路參與

慈濟方面已取消及延後3月份所有大型營隊活動的舉行。法鼓山也公告，各體系所有活動、課程、共修，將持續暫停至4/5，原定舉行的寶雲寺梁皇寶懺法會、安和分院清明報恩地藏法會，改網路共修方式進行。靈鷲山另公告，包括3月各據點的共修、課程等活動，紛紛更改舉辦模式，或延期、取消。

● 口徑一致！ 桃市宮廟今暫停近期進香遶境活動

桃園市宗教團體文化聯合會今行「響應取消遶境活動餐盒 及大型廟會慶典記者會」，理事長陳宗賢表示，敬神是台灣文化，由於疫情影響，已做出決議，遵照敬神的文化，不進行踩街、遶境、歌舞劇團表演，以免群聚十方信眾，所有宮廟代表一致決議取消，符合政府的相關政策。

● 桃園龍德宮：媽祖指示遶境8天縮為6天 提前返宮

桃園龍德宮的宮主丁素珠今天表示，在媽祖指示下，決定遶境8天行程縮短為6天，明天下午就回龍德宮。

【中部】

● 大甲媽遶境如期舉行 顏清標：政府若下令禁止會配合

鎮瀾宮董事長顏清標、副董事長鄭銘坤今表示，遶境如期舉行，但縮小規模，包括取消起駕宴、媽祖之光晚會、祝壽大典等。不過，顏清標也指出，將持續密切注意疫情發展，希望能和政府單位積極聯繫，若疫情有其他發展，也會全力配合政策。

● 請示媽祖 中市大雅永興宮取消南巡會香遶境

台中市大雅永興宮原訂4/5南巡會香遶境南投、笨港、北港、鹿港及大甲等區5個宮廟，經上週擲筊向媽祖請示，決定取消。

● 台中玉闕朝仁宮媽祖遶境南投草屯 擇期舉辦

台中市的玉闕朝仁宮原預計3月28、29日遶境到南投，站在保護信徒的立場，玉闕朝仁宮決定暫停，擇期再決定遶境的日子。

● 防疫優先！ 樂成宮「旱溪媽祖遶境十八庄」延期

台中市東區樂成宮董事長郭松益原先表示，活動都在室外，將如期舉辦，不過，聚餐會取消。不過，台中市東區樂成宮今天下午宣布，今年即將邁入第198年的「旱溪媽祖遶境十八庄」延期舉辦，至於延到何時？樂成宮指出，將依國內疫情發展狀況趨緩無疫情後，再行通知確定辦理日期。

● 彰市南瑤宮笨港進香3/21起駕 今年縮短為2天1夜

今年原本7天6夜的二媽五笨港進香行程，縮短為2天1夜。

● 草屯敦和宮取消3/1北部大型會香 財神誕辰大遶境則未定

宮方幹部透露，因近千名信眾乘坐遊覽車北上，要坐在密閉車裡一整天，在疫情還未緩和時並不適宜，故決定取消。至於農曆3月半的財神爺誕辰遶境祈福活動，仍有1個多月，目前尚未決定停辦或延期與否，若政府有新指示會遵照辦理。

● 雲縣朝天宮遶境活動餐盒  配合政府政策

北港朝天宮、麥寮拱範宮及斗六媽祖文化節，目前均暫無取消或延期計畫，但廟方強調，若疫情擴散或政府有相關政策出爐，都會配合。

●北港朝天宮東巡花蓮「雙媽會」延期辦理花蓮縣吉安鄉聖南宮原本預定將於29日迎來雲林北港朝天宮媽祖首度東巡，主辦單位宣布遶境活動將延期、遶境日期將另行通知。

【南部】

● 東港「蝦米媽」 巡安護境延期 疫情穩定再辦「吃福宴」

東港朝隆宮原定3月7日舉辦巡安護境健走活動、4月10到12日舉辦媽祖巡安護境文化祭等活動，因武漢肺炎疫情尚未穩定，將延後擇期再辦！。

● 嘉市大型活動 滾動式檢討停辦或延期

嘉義市民政處宗教禮俗科長陳惠珍表示，與嘉義下路頭武當山玄天上帝廟每年合辦高空盪鞦韆活動，預定3/29正常舉行，屆時會視疫情狀況滾動檢討。

● 台南學甲香是否停辦？ 慈濟宮董事長：該停辦就停辦

學甲慈濟宮董事長王文宗表示，現階段學甲香原則會舉辦，但若疫情擴大，將會全力配合中央疫情指揮中心的作為，該停辦就停辦。

● 保生大帝連3聖杯！ 台南興濟宮取消春祭大典

近日廟方董監事向祀典興濟宮主祀的保生大帝擲杯請示，確定原訂3/22舉辦的「春祭大典」取消。

● 內門宋江陣明登場 24陣頭尬場拜觀音

2020內門宋江陣如期開幕，今年自2月22日至3月8日在內門紫竹寺舉辦，羅漢門迎佛祖遶境選於2月29日、3月1、8、9日4天舉行，每天7點出巡，在內門境內共遶境75.7公里。

(自由時報) 

TOYOTA、LEXUS、HINO台灣總代理和泰汽車身為台灣汽車業龍頭，自2019 年起舉辦第一屆和泰公益夢想家活動餐盒 ，透過公益相關的競賽主題形塑年輕世代的品格，鼓勵青年學子以實際行動關注社會議題，為社會帶來正向影響。2020年和泰攜手非營利組織(NGO)國際城市浪人育成協會舉辦第二屆和泰公益夢想家CSRxUSR（CSR為企業社會責任Corporate Social Responsibility、USR為大學社會責任University Social Responsibility）公益提案實作競賽活動，指導單位為教育部青年發展署，結合產官學三方的資源，共同邀請全台高中職、大專院校(含碩博)學生跟和泰一起「think Amazing」，勇敢跨出舒適圈，去探索台灣發生的社會議題，實際提出公益解決方案，從每一步勇敢行動中，創造價值與改變。

本屆新增許多訓練與輔導機制，透過與城市浪人合作的全台任務挑戰賽，學生以「現地現物」方式實地觀察發生在台灣各地不同的社會議題，並藉由設計思考工作坊的訓練提出解決方案，通過初賽提案之隊伍，和泰汽車將提供每隊上限新台幣15萬元的公益實作津貼，以及在學生實作階段中提供業師/NGO mentor專業輔導，擴大社會正向影響力。本屆賽制特別的地方在於引導學生去主動發現問題，並提供讓他們嘗試解決問題的機會，有助於培養學生獨立思考與解決問題的能力。活動餐盒

第二屆和泰公益夢想家活動餐盒報名時間自即日起至3/22，聲林之王人氣超旺的冠亞軍也紛紛站台支持，舞台魅力爆棚的鐵肺女聲艾薇、和聲線最性感的rapper艾文都表示非常重視公益議題，鼓勵青年學子能主動關心社會議題，並在活動參與的過程中，發揮自我及團隊價值。活動報名期間也將在全台舉辦5場校園活動說明會，透過現場說明幫助學生更了解活動內容，此外，即日起至3/9前報名的同學還享有限定早鳥優惠，將有機會參加公益青年名人的座談會，解惑大家求學階段的疑難雜症。更多活動詳情，請上2020和泰公益夢想家活動官網查詢：https://www.hotaimotor.com.tw/Dreamfighter/

(HiNet) 

「2020內湖草莓季」日前在內湖碧山巖隆重開幕，由臺北市政府產業發展局輔導，內湖區農會及七星農田水利研究發展基金會執行，活動餐盒 中除介紹內湖區豐富的草莓特色商品外，今年加碼舉辦「內湖草莓小公主／小王子選拔賽」活動，讓民眾在臺北近郊，就能輕鬆享受好吃好玩又知性的莓好時光。

　即起至4月20日民眾只要到內湖地區配合之各草莓農園遊玩，單店消費滿400元，且隨行有年齡5至7歲的小朋友，完成「與該草莓園農主合照、草莓園合照、小朋友採草莓照片」共計3張照片，上傳至「2020內湖草莓季活動官網」，依照活動辦法完成報名，有機會讓您的小寶貝參與草莓小公主、小王子選拔，預計4月28日初選、5月2日決選，獲勝者除有豐富獎品，更能成為下一年度草莓活動餐盒 代言人。

　內湖區農會與白石湖社區今年特別將內湖草莓季DIY活動，營造成「田園鄉村風」，讓參加活動的民眾除能認識草莓栽種方式、學習正確採果技巧外，更能體驗草莓手作DIY，並有機會品嘗「美味草莓鬆餅」、「甜蜜草莓披薩」、「軟Q草莓粿」、「草莓湯圓」、「幸福草莓拿鐵」及「甜心草莓冰淇淋」等豐富多樣的美食，草莓季DIY活動自3月2日起，可直接於草莓季活動餐盒 官網，線上預約報名。

　每年12月至翌年5月為北市內湖區草莓產季，3至4月是盛產期，農友採用溫室高架栽種，民眾即使在雨天也能放心體驗採果樂趣，歡迎喜歡草莓的大小朋友踴躍參加，用行動支持臺灣在地農業，還能欣賞內湖山景好風光。活動詳情，歡迎於上班時間洽產業局農業發展科賴小姐（02-2725-6586），或內湖區農會推廣部洪先生（02-2790-0138分機250）。

(青年日報)